早朝エアロデビュー

今日は初の試み。
SH店の早朝エアロにチャレンジです。
なんと朝から初中級エアロ45分があるのです。
（ちなみに他の曜日だと中級エアロ50分とかもあったりする。）
月曜から無茶するねぇ…。

早起きをして開館時間ちょうどに着くよう行ってみると、既にスポクラのある
ビルのエレベーター前には、整列乗車をするときのような、整然とした列が
できてるじゃありませんか！
すごー…。

ちなみにほとんどがスーツを着た男性。
女性の姿はまばらです。

さて、着替えてスタジオ入り。
もちろん私にとってはお初のイントラさんです。
朝早くからご苦労様です。

てっきり男性の占有率が高いと思ったら、スタジオの8割は女性でした。
ってことは、あのスーツの御仁たちはランニングマシンや筋トレをしてる
ってことですかね。
なーんだ、みんなエアロフリークなのかと思ったよ。笑

朝一番ということで、ウォーミングアップは時間をかけてじっくりと。
おかげでだいぶ体が温まりました。

そして本編。
初中級ってことでそれほど難しいコリオではなかったけど、それなりに
複雑な足技と強度があって、楽しいコリオでした。
内容は忘れちゃったけど。笑
難しくはないけど手振りもあって、それがまた
「あ、これ○○さんの手振りと一緒だ！定番なのかなぁ。」なんて
考えてたりして、そして間違えて。笑

水分補給休憩の時などに途中退室する方が数名。
最後までやってると出勤時間に間に合わないってことなのかな？
イントラさんも全然気にしていない風だし。
そこまでしてエアロに来るなんて“アツイ”ですねぇ。

気持ちよく汗をかいて終了。
急いでシャワーを浴びてメイクして、コンビニで朝ごはんを買ってから出社。
それでも始業時間まで余裕がありました。
ああ、なんて爽やかな朝なんでしょう。笑
毎日とか毎週ってのは無理だけど、たまには早朝エアロもいいものです。
後は仕事中に寝ないようにしないとね。笑


さて、仕事をした後ももちろんスポクラに行きますよー。
長くなるので分けます。


人気ブログランキング