中級エアロ：慣れの弊害
4月最初の火曜日。
MH店でIさんエアロ3本の日です。
まずは初級エアロ40分。
スタジオに行ってみると…
わー、みんな来たー！
金曜日MA店でのIさんエアロ仲間が勢揃いという勢いだ～。
しかも気合入りすぎ。
なんと最前列5人中4人が元MA店メンバー。
（残る1人は私。）
あなた達、遠慮ないですねぇ。笑
もちろん後ろの方にも数名いらしてて、まるで同窓会のような状態。
やっぱり皆Iさんエアロが好きなんだね。
MA店から電車で10分の距離というのもあるだろうけど。
これだけ来てくれると、イントラさんもさぞや嬉しかろうと思います。
さて本編。
1ブロック目：
シングルレッグカール2つ、ダブルレッグカール／
シックスマンボ、マンボ／シャッセ、マンボ、シャッセ／
横向きにV、正面でV
2ブロック目：
ケンケン4つ／ギャロップで斜め後ろに右左／
手振りありのジョグ8つ／フロントキック2つ、ダブルサイドキック
正直記憶があんまりありません。笑
かなり嘘が混じっている可能性があります。
この後の中級エアロのコリオで、私の記録媒体は上書きされてしまったみたい。
しかも2ブロック目に至っては、やっている最中にも記憶が飛び、またも
ハデに間違えました…。
しかもちょうどイントラさんが目の前に来た瞬間に。
プレッシャーに弱すぎ！笑
もっと集中しないといけないね。
次は中級エアロ50分。
今月からこの2つのレッスンの間が15分から10分に短縮されてしまったので、
着替えを急がなくてはならなくなってしまいました。
うーん、慌しくて不便だなぁ。
スタジオの混雑っぷりは元MA店メンバーの参加はあるけど、ほぼいつも通り？
先週よりは混んでるけど、ぎちぎちで動けないという程ではありません。
でも遅刻して入ってきた方はなかなか場所を見つけられずに困ってました。
（本来遅刻がNGだから仕方ないんだけど。）
さて本編。
今日から新しいコリオです。
1ブロック目：
Vで3拍目を引いて横向き、キック、その足を後ろに引いてニーアップ／
3拍子、スタジオ後ろに歩いてジャンプ、さらに歩いて／
ニークロス、パドブレ、スピンターンで正面に、ステッピングアウト
2ブロック目：
ケンケン2つ、バッククロスで横向き／
ランニングマン2つ、サイドマンボ、ターン／
正面を向いてバックキック2つ、後ろに引いて振り返って、ピボットターン／
フロントキック2つ、ダブルサイドキック
今日はどうもコリオがなかなか体に入ってこなくて、難しい動きでは
ないんだけど、展開中など所々で苦戦しました。
カウントとの合わせ方が掴めなかったみたいで。
通しまでには一応全部マスターできたので最後は気持ちよく終われたけど、
それでも時々怪しい動きを誤魔化してみたりして。笑
終わった後に「なんで覚えられないのかなー？」とぼやいていたら、
「所々上級エアロのパーツが入っているからじゃない？」
とイントラさんに指摘されて、なんとなく納得。
確かにコレをやった後はコレのはずなのに、そこで違うステップが続くわけ
だから、体が混乱しても不思議じゃないのかも。
これも慣れの弊害ってやつですか。
難しいものだなぁ。
今日は1週目のくせに（笑）ギャロップ・ニーアップの追い込みアリ。
おぉぉ、やる気マンマンですねー。
今日はスタミナあるからオッケーよん。
レッスン後、元MA店メンバーに感想を聞いてみたところ
「混んでて見えなかったからあんまり動けなかった」
「MA店よりスペースが取れたからよく動けた」
「動きが大きくてハードだった」
等々、立ち位置などによって違いがあったようです。
声出しもMA店では無かったから、雰囲気の違いが新鮮だったかも。
来週も来るかどうかはわからないけど、どこで誰のエアロをやるにしても、
引き続き楽しんでくれるといいなぁと思います。
さて、最後は初級エアロ30分。
こちらもスタジオはいっぱい。
V、サイドランジ右左／グレープバイン往復／
レッグカール4つ（4つ目は後ろに引いてバックランジ）／前4つ、後ろ4つ
さすがにこの程度のコリオならちゃんと覚えていられました。笑
1ブロックだけだし。
そして相変わらずフォーリピーターで腹筋を使わせてくださいます。
でも、本来腹筋を使って欲しいふにゃふにゃしたアライメントの人は、
やっぱりふにゃふにゃふらふらしたリピーターなんだよね…。
余計なお世話だけど「男なんだから腹筋を鍛えろっ」と言ってみたくなります。
ジャグジーにつかりながら、Sさんの上級STEPを見学。
さすがに上級だけあって難しそうだなぁ…とぼんやり。
いつの日かあの中に加わりたいものです。
そうそう、事情があって今日からコンタクトレンズをハードからソフトに
変えたのですが、微妙に焦点が合わない感じで、すごく見えにくいー！
スタジオが乾燥しているのか、目薬を差してもすぐに乾くし。
視界の違和感に気をとられていると展開を見落としたりするし。
うーむ、困った…。
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MH店でIさんエアロ3本の日です。
まずは初級エアロ40分。
スタジオに行ってみると…
わー、みんな来たー！
金曜日MA店でのIさんエアロ仲間が勢揃いという勢いだ～。
しかも気合入りすぎ。
なんと最前列5人中4人が元MA店メンバー。
（残る1人は私。）
あなた達、遠慮ないですねぇ。笑
もちろん後ろの方にも数名いらしてて、まるで同窓会のような状態。
やっぱり皆Iさんエアロが好きなんだね。
MA店から電車で10分の距離というのもあるだろうけど。
これだけ来てくれると、イントラさんもさぞや嬉しかろうと思います。
さて本編。
1ブロック目：
シングルレッグカール2つ、ダブルレッグカール／
シックスマンボ、マンボ／シャッセ、マンボ、シャッセ／
横向きにV、正面でV
2ブロック目：
ケンケン4つ／ギャロップで斜め後ろに右左／
手振りありのジョグ8つ／フロントキック2つ、ダブルサイドキック
正直記憶があんまりありません。笑
かなり嘘が混じっている可能性があります。
この後の中級エアロのコリオで、私の記録媒体は上書きされてしまったみたい。
しかも2ブロック目に至っては、やっている最中にも記憶が飛び、またも
ハデに間違えました…。
しかもちょうどイントラさんが目の前に来た瞬間に。
プレッシャーに弱すぎ！笑
もっと集中しないといけないね。
次は中級エアロ50分。
今月からこの2つのレッスンの間が15分から10分に短縮されてしまったので、
着替えを急がなくてはならなくなってしまいました。
うーん、慌しくて不便だなぁ。
スタジオの混雑っぷりは元MA店メンバーの参加はあるけど、ほぼいつも通り？
先週よりは混んでるけど、ぎちぎちで動けないという程ではありません。
でも遅刻して入ってきた方はなかなか場所を見つけられずに困ってました。
（本来遅刻がNGだから仕方ないんだけど。）
さて本編。
今日から新しいコリオです。
1ブロック目：
Vで3拍目を引いて横向き、キック、その足を後ろに引いてニーアップ／
3拍子、スタジオ後ろに歩いてジャンプ、さらに歩いて／
ニークロス、パドブレ、スピンターンで正面に、ステッピングアウト
2ブロック目：
ケンケン2つ、バッククロスで横向き／
ランニングマン2つ、サイドマンボ、ターン／
正面を向いてバックキック2つ、後ろに引いて振り返って、ピボットターン／
フロントキック2つ、ダブルサイドキック
今日はどうもコリオがなかなか体に入ってこなくて、難しい動きでは
ないんだけど、展開中など所々で苦戦しました。
カウントとの合わせ方が掴めなかったみたいで。
通しまでには一応全部マスターできたので最後は気持ちよく終われたけど、
それでも時々怪しい動きを誤魔化してみたりして。笑
終わった後に「なんで覚えられないのかなー？」とぼやいていたら、
「所々上級エアロのパーツが入っているからじゃない？」
とイントラさんに指摘されて、なんとなく納得。
確かにコレをやった後はコレのはずなのに、そこで違うステップが続くわけ
だから、体が混乱しても不思議じゃないのかも。
これも慣れの弊害ってやつですか。
難しいものだなぁ。
今日は1週目のくせに（笑）ギャロップ・ニーアップの追い込みアリ。
おぉぉ、やる気マンマンですねー。
今日はスタミナあるからオッケーよん。
レッスン後、元MA店メンバーに感想を聞いてみたところ
「混んでて見えなかったからあんまり動けなかった」
「MA店よりスペースが取れたからよく動けた」
「動きが大きくてハードだった」
等々、立ち位置などによって違いがあったようです。
声出しもMA店では無かったから、雰囲気の違いが新鮮だったかも。
来週も来るかどうかはわからないけど、どこで誰のエアロをやるにしても、
引き続き楽しんでくれるといいなぁと思います。
さて、最後は初級エアロ30分。
こちらもスタジオはいっぱい。
V、サイドランジ右左／グレープバイン往復／
レッグカール4つ（4つ目は後ろに引いてバックランジ）／前4つ、後ろ4つ
さすがにこの程度のコリオならちゃんと覚えていられました。笑
1ブロックだけだし。
そして相変わらずフォーリピーターで腹筋を使わせてくださいます。
でも、本来腹筋を使って欲しいふにゃふにゃしたアライメントの人は、
やっぱりふにゃふにゃふらふらしたリピーターなんだよね…。
余計なお世話だけど「男なんだから腹筋を鍛えろっ」と言ってみたくなります。
ジャグジーにつかりながら、Sさんの上級STEPを見学。
さすがに上級だけあって難しそうだなぁ…とぼんやり。
いつの日かあの中に加わりたいものです。
そうそう、事情があって今日からコンタクトレンズをハードからソフトに
変えたのですが、微妙に焦点が合わない感じで、すごく見えにくいー！
スタジオが乾燥しているのか、目薬を差してもすぐに乾くし。
視界の違和感に気をとられていると展開を見落としたりするし。
うーむ、困った…。
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by aeromaniac | 2009-04-07 23:48 | 日記
