中級STEP：なぜか無気力

流浪の金曜日。
今週はMN店に遠征です。
ここは12月1月の月曜日に遠征に来ていた店舗ですが、2月からずっと
来てなかったので、お久しぶり。

目的はOさんの中級エアロ50分。
すごく混んでるよーと聞いていたけど、今週はなぜかいつもより参加者が
少なめの様子です。
金曜日のこの時間に来るのって、普通の勤め人には結構大変だものねぇ。
私は仕事を投げ出してでも行くから全然問題ないけど。笑
常連さんのジャマにならないよう、真ん中の左寄りくらいの場所をキープ。
イントラさんの足元はちゃんと見えるので大丈夫でしょう。

ウォーミングアップに組み込まれているコリオは、水曜日の初級エアロの
1ブロック。
だから超～余裕でこなしちゃいます。

そして本編。
どうやら今週から新しいコリオのようです。

1ブロック目：
V、引いてフリーズ、ボールチェンジ／
パドブレ、カールターン、シャッセ／
キック、ニーアップ、ビハインド、ターン／
後ろを向いてシャッフル、ニーアップターン、正面を向いてマンボ、ターン

2ブロック目：
ボックス、ターンしながらペンジュラム4つ／
マンボ、3拍子、ターン、バッククロス2つ／
スタジオ横と後ろにLマンボ、ターンで正面に

3ブロック目（ダンスパート）：
サイドランジ右左、ニーアップ、足をオープン／
そのまま腕を横に閉じて開くのを2回、横向きになって同じ動き／
ニーアップ、トゥタッチを3つ、ツイスト／グレープバイン往復

おおお、できる！できるぞー！
1ブロック目のキック～ビハインドのカウントを取るのに時間がかかったけど、
（そこの展開中に靴紐が解けちゃって、直しに行ってる間に進んでたから。笑）
ターンの方向に迷うこともなく、パーフェクト。

2ブロック目のペンジュラム4つは、実は
「右足ペンジュラム、左足ニーアップ、右足ペンジュラム、右足カール」
という動きです。
（もちろん左スタートの時は左右逆になりますよ。）
シングルシングルダブルとイントラさんは呼んでたかな？
2ブロック目を作り始める時に、まずこの部分だけしつこく練習したおかげで、
なんとかマスターできました。
本編ではこれをターンをしながらやりましたけど、これまた問題なくクリア。

3ブロック目は日曜日の中級エアロと同じなので、もうバッチリです。

1ブロック右左、2ブロック右左、3ブロックで1セット。
これを曲に合わせて5セットやって、最後はポーズを決めて終了。
うわー、すっごい気持ちいい！

どうもまだ半信半疑なところがあったんだけど、どうやらこれはもう
Oさんの中級に初回からついていけるくらい上達した＆慣れたと
言っていい気がしますよ。
イントラさんにも「中級エアロのレベルを前よりも落としてない？」って
何回か聞いたけど、どれも落としてないって言ってたし。

日記を読み返すと、12月は撃沈。
1月は少しついていけるようになってて。
2月3月はお休み。

そうかー、こんな風に気がつくとできるようになってるものなのね。
なんかじんわり嬉しいです。


さて、次はOさんの中級STEP40分。
この店舗でのコリオは他店舗よりちょっと簡単にしていると聞いていたので、
それならば…と参加。

したけどね、どうもイマイチやる気が起きず。
確かに一番後ろにいたからイントラさんの足元が見えにくかったし、
後ろから見られることもないので緊張感ないし、初めてのコリオ
ってのはあったけどね。
でも前に上手なメンバーさんがいたから、その方を見ればいいことだし。
初見ではあったけど確かに他店舗よりやさしめのコリオなんだし。
頑張ればどうにかなったと思うんです。
でも「頑張ろう」とか「悔しい」とか「掴んでやろう」という気力が起きず。
モチベーションが上がらないってやつですか。

うーん、これだけ無気力な自分にちょっとびっくり。
疲れてたわけじゃないんだけど…。
水曜日の後遺症？

コリオは8割方掴んでたけど、あんまり楽しめないまま終了。

この後はジムエリアでストレッチ→みっちり筋トレ→ストレッチで1時間ほど。
遠征先で筋トレってあんまりやらなかったんだけど、ちょっと今回は
本気モードです。
インボディまであと2週間！


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