上級エアロ:テンション上がらず
今日はいつも行ってるMH店が休館日。
なので先月と同じくMG店に遠征してOさんの上級エアロ60分に行ってきました。
スタジオはなかなかの混み具合です。
着いたのが遅くなったこともあって場所が見つからず、後方の端になんとか
滑り込むことに。
あー、やばい、イントラさんが見えないわ。笑
ウォーミングアップは何の問題もなく終了。
初級エアロのコリオがほとんど展開なくすすっと入ってきますが、ここで
わたわたすることはもうなさそうです。
私も上達したもんだな~。(自分で言うか!笑)
そして本編に入ります。
今日から新コリオなのか、先週もやったものなのかは不明です。
何しろ1ヶ月ぶりですからねー。
新しいような雰囲気だったけど。
1ブロック目:
V、ボールチェンジ、引いて、エルビス/
前マンボ、後ろを向いてシャッセ、ニーアップターン/
ビハインド、ニーアップターン、後ろを向いてケットントン、ピボットターン/
シャッフル、後ろを向いてトライアングルシャッセ
2ブロック目:
V、ターン、バックマンボ、フリーズ、シザース/
振り返ってニーアップターン、バッククロス、ターン/
マンボ、シャッセ、ヒールタッチ右左、片足を引いて振り返って/
ボックス、レッグカールターン
3ブロック目(ダンスパート):
ポーズ、ニーアップ右左/
横に移動してサイドマンボ、横にリズムチェンジ移動/
エルビス、レッグカール2つ/
ステップタッチ2つ、オープンクローズ
4ブロック目(ダンスパート):
前2つ、オープンクローズ前マンボ/
バックシャッセ2つ、バックマンボ、ターン/
オープン、腰を右左、横にリズム移動/
サイドマンボ、ターン、ビハインド
うーむ、イントラさんが見えにくいと、ここまでできないものなのか、
ということをしみじみ実感しましたわ。
わからないところは動きを止めて(足は止めずにね)じっと見るように
するんだけど、なにぶんターンが多いので、回った後の動きが掴みにくい。
周りを参考にしようにも、周りの人も動きがバラバラなものだから、誰を
信じていいものやらわかりません。笑
大筋は掴めたのだけど、8割くらいってところですかね。
うーん、悔しいなぁ。
あと3ブロック目、4ブロック目のダンスパート、超やる気が起きません。笑
上のコリオも結構いい加減なメモでございます。
どうやらプレコリオエアロでダンスアレルギーになった模様で。
「あー、またダンスなのかー。私はエアロやりたいのになぁ…。」
なんて内心がっかりしてたことは秘密です。笑
でも明らかに手を抜いてダラダラやってたので、もしかしたらイントラさん
にはバレてたかもね~。ごめん。
てことで、何となく消化不良というか、テンションを上げられないまま終了。
この後はジムエリアが混雑していたので、筋トレもやらず、ストレッチだけ
やって帰ります。
で、来月のMH店の休館日ですが、たまたまこのMG店も休館日ということなので、
一体どこに行きましょうかねぇ~。
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なので先月と同じくMG店に遠征してOさんの上級エアロ60分に行ってきました。
スタジオはなかなかの混み具合です。
着いたのが遅くなったこともあって場所が見つからず、後方の端になんとか
滑り込むことに。
あー、やばい、イントラさんが見えないわ。笑
ウォーミングアップは何の問題もなく終了。
初級エアロのコリオがほとんど展開なくすすっと入ってきますが、ここで
わたわたすることはもうなさそうです。
私も上達したもんだな~。(自分で言うか!笑)
そして本編に入ります。
今日から新コリオなのか、先週もやったものなのかは不明です。
何しろ1ヶ月ぶりですからねー。
新しいような雰囲気だったけど。
1ブロック目:
V、ボールチェンジ、引いて、エルビス/
前マンボ、後ろを向いてシャッセ、ニーアップターン/
ビハインド、ニーアップターン、後ろを向いてケットントン、ピボットターン/
シャッフル、後ろを向いてトライアングルシャッセ
2ブロック目:
V、ターン、バックマンボ、フリーズ、シザース/
振り返ってニーアップターン、バッククロス、ターン/
マンボ、シャッセ、ヒールタッチ右左、片足を引いて振り返って/
ボックス、レッグカールターン
3ブロック目(ダンスパート):
ポーズ、ニーアップ右左/
横に移動してサイドマンボ、横にリズムチェンジ移動/
エルビス、レッグカール2つ/
ステップタッチ2つ、オープンクローズ
4ブロック目(ダンスパート):
前2つ、オープンクローズ前マンボ/
バックシャッセ2つ、バックマンボ、ターン/
オープン、腰を右左、横にリズム移動/
サイドマンボ、ターン、ビハインド
うーむ、イントラさんが見えにくいと、ここまでできないものなのか、
ということをしみじみ実感しましたわ。
わからないところは動きを止めて(足は止めずにね)じっと見るように
するんだけど、なにぶんターンが多いので、回った後の動きが掴みにくい。
周りを参考にしようにも、周りの人も動きがバラバラなものだから、誰を
信じていいものやらわかりません。笑
大筋は掴めたのだけど、8割くらいってところですかね。
うーん、悔しいなぁ。
あと3ブロック目、4ブロック目のダンスパート、超やる気が起きません。笑
上のコリオも結構いい加減なメモでございます。
どうやらプレコリオエアロでダンスアレルギーになった模様で。
「あー、またダンスなのかー。私はエアロやりたいのになぁ…。」
なんて内心がっかりしてたことは秘密です。笑
でも明らかに手を抜いてダラダラやってたので、もしかしたらイントラさん
にはバレてたかもね~。ごめん。
てことで、何となく消化不良というか、テンションを上げられないまま終了。
この後はジムエリアが混雑していたので、筋トレもやらず、ストレッチだけ
やって帰ります。
で、来月のMH店の休館日ですが、たまたまこのMG店も休館日ということなので、
一体どこに行きましょうかねぇ~。
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by aeromaniac | 2009-05-18 23:25 | 日記

