久々の遠征
A案とB案とC案のどれにするか悩んだのですが、あれこれ考えて
以前の定番だったMT店→MO店という一日にすることにしました。
というわけで、夜更かししたのに早起きしてMT店へ。
間に合えば朝イチの初級エアロに出ようと思ったのですが、最寄り駅に
着いた時点でレッスン開始3分前だったのでさすがに断念。
MU店でよくお会いするイントラさんだけどレッスンに出たことがないので
ちょっと興味があったんだけどなー。
スタジオを覗き見たらアクロスなんかやっちゃってて楽しそうでした。
あーあ、残念。
W-UPと筋トレをしてからOさんの中級STEP40分に参加です。
OさんのSTEPに出るのは久しぶりだなぁ。
どうせ出来ないだろうしー、って始まる前から諦めモードに入ってるので、
最後列でひっそりとやることに。笑
あらら、案の定W-UPのコリオに付いていけないよ。笑
どうなることやら…。
1ブロック目：
キャッチに相当時間がかかったけど、どうにか最後には出来るように！
ミスなく、とはいかないけど、とにかくイントラさんを見なくても
できるというレベルまで頑張ったぞ！
おおお、やるじゃん。笑
2ブロック目：
展開の途中までは頑張ったんだけど、
「タッチ・ケンケン・タッチ・ケンケン」の動きをどうやっても体が
覚えてくれず、そこから崩壊。
元々諦めモードを装備してましたので、こうなるとお手上げです。
途中までやってみる→地蔵→わかるところから復活、を繰り返す感じで
ございました…。
精神的に疲れた。笑
やっぱり私はSTEPがあんまり好きじゃないみたいです。
悔しいから頑張ろう！って気力がわいてこないんだもん。
向いてないのかもね…。
次はOさんの中級エアロ50分。
こちらはやる気まんまんです！
レッスン前に「お久しぶりねぇ。忙しかったの？」とこの店舗の
メンバーさんに声をかけられまして、ちょっと嬉しい気分に。
覚えててくれたんだー。
ありがとうございます！
さて、センター最後列を陣取ってウォーミングアップスタート。
…が、最前列のイントラさんの横が空席のままでして、そのご近所同士、
譲り合うけど誰も頑として行こうとせずに不自然な空間がぽっかりと。笑
そしたらウォーミングアップが終了し、本編が始まるところで
なぜか私にお鉢が回ってきまして、結局そんな超目立つところに
引きずり出されてしまいました。
マジっすか！驚
イントラさんも「そこ、重要な場所だからね」とプレッシャーかけるし。
ひえぇ～。
本編のコリオ。
今日は3週目らしいですよ。
ちょっと待てー！私は1週目なんだぞっ！
1ブロック目：
ボックス、横を向いてピボットターン、キックボールチェンジ／
正面を向いてビハインド、ターンで後ろを向いてシャッセ／
横を向いてボールチェンジ、ニーアップターン、ターン、バッククロス／
270度ターン、ビハインド、チャチャチャ
2ブロック目：
V、シャッフル、フリーズ、マンボターン／エルビス、キック、ターン／
キック、ダウン、オープン、エルビス右左／シックスマンボ、ターン
3ブロック目：
前ランジ右左、サイドランジ、ニーアップ、横を向いてランニングマン左右、
右脚ニーアップ、トゥタッチ／
バッククロス、トゥタッチ、引いてボールチェンジ、マンボ、
ボックス、正面を向いて前3つ、ターン
1ブロック目、すんごい楽しい！
Oさんテイスト満載のコリオだなぁという印象です。
ニーアップターンをしてそのままバッククロスに入るところで、最初は
回り方が掴めなくて焦ったけど、一度わかってしまえばあとは気持ちよ～く
流れるコリオでございました。
ひゃっほーって感じ。笑
2ブロック目と3ブロック目は例によってダンスっぽいのですが、それでも
前にやってたのよりはエアロ寄りかな？
一応どうにかオールクリアです。
1ブロック右・左、2ブロック、3ブロックでの通しを数回やって、最後は
ヘロヘロになりました～。
大きくたくさん動けて、気持ちよく汗をかけて大満足です。
やっぱりOさんエアロは楽しいなっ。
急いで着替えてMO店に移動。
Sさんの初級エアロ40分に間に合いました。
このクラスに来るのもずいぶん久しぶりだなぁ。
相変わらずSさん節は健在でした。笑
バシバシとアライメントの注意が飛んできます。
私には「お腹（重心）の引き上げ」がチェックされました～。
わかっちゃいるけど難しいっすー。涙
ニークロス、バッククロス、バックキックなどでがっつり走って、
たっぷり汗をかいて終了。
最後はSさんのパワーヨガ40分です。
チャタランガ、いつになったらまともに出来るようになるのかしら…。
いつもいつも耐え切れずにベチャっと突っ伏してしまいます。
切ない。涙
今日はこれにて終了。
あー疲れた～と電車を乗り継ぎ、ようやく自宅の最寄り駅に着いたら
超・雷雨。
最後にやられちゃいました。とほほ。
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以前の定番だったMT店→MO店という一日にすることにしました。
というわけで、夜更かししたのに早起きしてMT店へ。
間に合えば朝イチの初級エアロに出ようと思ったのですが、最寄り駅に
着いた時点でレッスン開始3分前だったのでさすがに断念。
MU店でよくお会いするイントラさんだけどレッスンに出たことがないので
ちょっと興味があったんだけどなー。
スタジオを覗き見たらアクロスなんかやっちゃってて楽しそうでした。
あーあ、残念。
W-UPと筋トレをしてからOさんの中級STEP40分に参加です。
OさんのSTEPに出るのは久しぶりだなぁ。
どうせ出来ないだろうしー、って始まる前から諦めモードに入ってるので、
最後列でひっそりとやることに。笑
あらら、案の定W-UPのコリオに付いていけないよ。笑
どうなることやら…。
1ブロック目：
キャッチに相当時間がかかったけど、どうにか最後には出来るように！
ミスなく、とはいかないけど、とにかくイントラさんを見なくても
できるというレベルまで頑張ったぞ！
おおお、やるじゃん。笑
2ブロック目：
展開の途中までは頑張ったんだけど、
「タッチ・ケンケン・タッチ・ケンケン」の動きをどうやっても体が
覚えてくれず、そこから崩壊。
元々諦めモードを装備してましたので、こうなるとお手上げです。
途中までやってみる→地蔵→わかるところから復活、を繰り返す感じで
ございました…。
精神的に疲れた。笑
やっぱり私はSTEPがあんまり好きじゃないみたいです。
悔しいから頑張ろう！って気力がわいてこないんだもん。
向いてないのかもね…。
次はOさんの中級エアロ50分。
こちらはやる気まんまんです！
レッスン前に「お久しぶりねぇ。忙しかったの？」とこの店舗の
メンバーさんに声をかけられまして、ちょっと嬉しい気分に。
覚えててくれたんだー。
ありがとうございます！
さて、センター最後列を陣取ってウォーミングアップスタート。
…が、最前列のイントラさんの横が空席のままでして、そのご近所同士、
譲り合うけど誰も頑として行こうとせずに不自然な空間がぽっかりと。笑
そしたらウォーミングアップが終了し、本編が始まるところで
なぜか私にお鉢が回ってきまして、結局そんな超目立つところに
引きずり出されてしまいました。
マジっすか！驚
イントラさんも「そこ、重要な場所だからね」とプレッシャーかけるし。
ひえぇ～。
本編のコリオ。
今日は3週目らしいですよ。
ちょっと待てー！私は1週目なんだぞっ！
1ブロック目：
ボックス、横を向いてピボットターン、キックボールチェンジ／
正面を向いてビハインド、ターンで後ろを向いてシャッセ／
横を向いてボールチェンジ、ニーアップターン、ターン、バッククロス／
270度ターン、ビハインド、チャチャチャ
2ブロック目：
V、シャッフル、フリーズ、マンボターン／エルビス、キック、ターン／
キック、ダウン、オープン、エルビス右左／シックスマンボ、ターン
3ブロック目：
前ランジ右左、サイドランジ、ニーアップ、横を向いてランニングマン左右、
右脚ニーアップ、トゥタッチ／
バッククロス、トゥタッチ、引いてボールチェンジ、マンボ、
ボックス、正面を向いて前3つ、ターン
1ブロック目、すんごい楽しい！
Oさんテイスト満載のコリオだなぁという印象です。
ニーアップターンをしてそのままバッククロスに入るところで、最初は
回り方が掴めなくて焦ったけど、一度わかってしまえばあとは気持ちよ～く
流れるコリオでございました。
ひゃっほーって感じ。笑
2ブロック目と3ブロック目は例によってダンスっぽいのですが、それでも
前にやってたのよりはエアロ寄りかな？
一応どうにかオールクリアです。
1ブロック右・左、2ブロック、3ブロックでの通しを数回やって、最後は
ヘロヘロになりました～。
大きくたくさん動けて、気持ちよく汗をかけて大満足です。
やっぱりOさんエアロは楽しいなっ。
急いで着替えてMO店に移動。
Sさんの初級エアロ40分に間に合いました。
このクラスに来るのもずいぶん久しぶりだなぁ。
相変わらずSさん節は健在でした。笑
バシバシとアライメントの注意が飛んできます。
私には「お腹（重心）の引き上げ」がチェックされました～。
わかっちゃいるけど難しいっすー。涙
ニークロス、バッククロス、バックキックなどでがっつり走って、
たっぷり汗をかいて終了。
最後はSさんのパワーヨガ40分です。
チャタランガ、いつになったらまともに出来るようになるのかしら…。
いつもいつも耐え切れずにベチャっと突っ伏してしまいます。
切ない。涙
今日はこれにて終了。
あー疲れた～と電車を乗り継ぎ、ようやく自宅の最寄り駅に着いたら
超・雷雨。
最後にやられちゃいました。とほほ。
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by aeromaniac | 2009-06-14 23:44 | 日記
