素敵なイントラさんと出会う

今日はSH店に行こうか、それともMS店に行こうかと悩んだけど、
結局近場のSH店に行くことにしました。

MKさんの初級エアロ40分から参加です。
早い時間帯の初級エアロ、しかも広いスタジオなのでスペースに
余裕ありまくり。
これなら大きく動けますわ～。
（SH店では珍しいことです。）

1ブロック目：
横に向かって前3つ、ニーアップターン、前3つ、ニーアップターン／
ツーリピーター、マンボ／ステップタッチ4つ／レッグカール4つ

2ブロック目：
レッグカール3つ、パドブレ、4つ歩いて／サイドマンボ2つ／V、A

初級クラスだけあってどう見ても初心者さんという方が多く、
イントラさんは右に左にとよく移動してリードしていました。
コリオのほうは、ステップとしてはシンプルだけど上半身も大きく使う
動きにしてあって、それなりの運動量があったかなぁという感じ。
ここぞとばかりに目一杯大きく動いたしね。笑
いいウォーミングアップになりました！


次は同じくMKさんによるヨガ45分。
エアロで体が温まった後なので、いい感じに伸ばせてリラックスできました。
この後にある中級エアロと順番が逆だったらいいのになぁ…とは思ったけど。笑


またまたMKさんによる中級エアロ50分。
どんだけMKさん好きなのかと思われそう。笑
整理番号1桁という、過去一番早い番号で入れたので、センターを陣取り。
イントラさんの動きをガン見できる態勢で気合入れます！

レッスンスタート。

ありゃりゃ～、難しいわ。汗
全く出来ないわけではないんだけど、体がスムーズに動かないよ～。涙
何で皆さくさくできるんだろう？と思ったけど、もしコリオが月替わりなら
今日は3週目だもんねぇ。
当然っちゃ当然か…。

手振りはほぼ全部カット、ターンも最小限に抑えてどうにか頑張る！
イントラさんもおたおたしてる私を気にしてくれたようで、
「頑張って！」と励ましてくれたり、
「もちろんターンはしなくていいからね。私はターンしないでやるからね。」
と、簡単バージョンの動きを見せてくれたり。
あぁぁ、ありがとうございます～。
目の前に動けてない人がいたら、切り捨てにくいよねぇ。汗

1ブロック目：
（何も覚えてない…）

2ブロック目：
シャッセ、シャッフル、ビハインド／キックカール右左／（後は覚えてない）

3ブロック目：
両足揃えてジャンプ右左、ボックス、ターン／シックスマンボ、A／
フライクロス、ビハインド／ダブルサイドキック右左

レッスン後にすぐメモらなかったのもあって、コリオ覚えてません～。
レッスン中もイントラさんや他のメンバーの動きを見て動いてたから、
元々コリオがあまり頭に入ってなかったし…。
ミドルなのにこの出来ってのは悔しいなぁ。
また来週も頑張ろうかな？
なんとかMKさんエアロに馴染みたいです。


さらにもう1本！
TIさんの初中級エアロ45分です。
お初のイントラさん。とっても美人さんです。

ちょっと体力的に心配だったので、スタジオ後方で楽な気持ちで参加。
なんと最前列にエアロ初挑戦という方がいらして、イントラさんは
心配そうでした。
（だって初級エアロをすっ飛ばして初中級に来られちゃねぇ？）

1ブロック目：
クロスウォークのリズムチェンジ、サイドランジ右左、ニーアップフリーズ／
マンボ、A、ボックス／横にステップニー、前にステップニー／
パドブレ、ターン

2ブロック目：
V、ヒップシェイク／前4つ、バックシャッセ2つ／
横を向いてマンボ、シャッセ、レッグカール2つ／
ギャロップ片道、ジャンプ

うわぁー、楽しいぞっ！
コリオも楽しいけど、イントラさんのキャラもカッコイイし、雰囲気の
盛り上げ方も上手。
疲れなんてすっかり忘れて、全力で動いちゃいました。笑

お名前に見覚えがあるなぁと思ってネットで検索してみたら、やっぱり
有名なイントラさんでした。
ううむ、また一人素敵なイントラさんと出会ってしまった。
もうあちらにもこちらにも出たいレッスンがあって、時間がどれだけ
あっても足りないわっ！って感じです。笑


エアロ3本、ヨガ1本。
なかなかに充実した火曜日でした。
後はストレッチだけして帰ります。
（あ、筋トレ何もやってない…。）


人気ブログランキング