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トランスメディア提供アイコン01 おそらく最後の遠征

久々にMN店に遠征して、Oさんの中級エアロ50分に参加です。
7月からこのクラスはもっとずっと遅い時間に変更となってしまうので、
たぶんもう来れないなってことでのラストメモリアル。
(MN店は家からかなり遠いので、帰りが遅くなりすぎる…。)

スタジオ最後列センターを確保。
同じく最後列にいたおばさまとレッスン前に雑談。

「いつも前の方にいなかった?後ろでいいの?」
「いえ、私、このクラスには来てませんよ~。」
「そうだった?」
「1月くらいまで、月曜のIさんの中級エアロに来てましたけど。」
「ああ、そちらでお見かけしてたのね~。」

中級以上のエアロって、結局参加者は似た顔ぶれになるってことですね。


さて、イントラさんの足元が若干見えにくい中でのスタートですが、
問題なくバッチリキャッチ成功!

1ブロック目:
ボックス、エルビス、マンボ/
斜め後ろにシャッセ、ターンマンボ、ターンで戻ってマンボ/
キックボールチェンジ、振り返りニーアップ、引いて振り返り/
ビハインド、ターン、ビハインド、ターン

2ブロック目:
ニーアップ右左、横を向いてバッククロス/
シャッセ、マンボ、前に進んでニーアップ2つ/
ニーアップクロス、横を向いてコサック3回/引いて振り返りマンボ、ターン

3ブロック目:
V、シャッフル、フリーズ、ピボットターン/エルビス、キック、ターン/
キック、ダウン、オープン、エルビス右左/シックスマンボ、ターン

1ブロック目の「振り返りニーアップ、引いて振り返り」がクセがあって、
要はバッククロスみたいな状態なんだけど、最初はこの「足を引く」に
苦戦してしまいました~。
ついつい足が前に出てしまうんだよねぇ…。
でも!何回か練習しているうちにできるようになりました!

2ブロック目はシンプルな走るパート。
イントラさんも「ややこしいのは1ブロックだけだから、この2ブロックでは
ラクにやってね」と言ってました。笑

3ブロック目は日曜日のMT店でやったのと同じダンスチックパートです。

いやあ、やっぱりOさんの中級エアロは楽しい!
流れるようなコリオが最高に気持ちいいのです。
通しでは声出しも賑やかで、かなりスタジオ全体盛り上がりました~。
私に至っては、喉が痛くなりましたよ。笑
(声出し程度で痛くなるって…どんだけ弱いのよ。)


次はOさんの中級STEPでしたが、こちらはパス。
マシントレーニングをみっちりやって、ストレッチをして終了です。

その後のお風呂で会ったメンバーさんに「STEPはやらないの?」としっかり
聞かれてしまいました。笑
いや~、STEPは(特にOさんのは)しばらく控えますわ…。
もっと脚を鍛えてからでね。


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by aeromaniac | 2009-06-19 23:16 | 日記

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