どうにかクリア（手とターン以外）

のんびりの土曜日。
行けば楽しいのはわかってるけど行くまでが面倒だというのは、やはり
そのレッスンにかける情熱度合いによるものなのでしょうか。

ゆっくり起きて、オッシュマンズなどに立ち寄ってからSH店へ。
Uさんのリラクゼーションプログラム45分から。
いきなりリラックスモードです。
まだW-UPでバイクを10分やっただけなのに。笑

先週同様、暗くなって目を閉じたら寝ちゃいます。
でも本当は眠るのではなく、横になって眠りに落ちる直前の状態を
保つのが目的（目標？）…らしいですよ。
そうだったんだ～。
てっきりお昼寝の時間だと思ってました。笑


Uさんの中上級エアロ60分。
本日はスポンサーさん提供によりWアミノバリューが参加者に配られました。
やったぁ！

スタジオ奥の3列目くらい？をキープ。
イントラさんの姿は見えたり見えなかったり。
でも前列の方がしっかり動いてくれればどうにかなるかな。

1ブロック目：
ボックス、ニーアップ、ボールチェンジ／
片足を前、横、ビハインド、ボールチェンジ、マンボ、ペンジュラム／
マンボ、ヒップシェイク、ステップタッチ／
ターンで横に移動してレッグカール3つ

2ブロック目：
クイックビハインド2タップ、クイックビハインド、ターン／
ステップタッチ2つ、エルビス2つ／
シャッセ、シャッセターンマンボ／
ターンで戻ってキックボールチェンジ、V

3ブロック目：
サイドマンボ、クロスウォークのリズムチェンジ、ヒップシェイク4つ／
ボックス、ステップタッチ2つ／ホップ2つ、パドブレ

3ブロック目のラストだけ思い出せません…なぜ？
ターンとかだったのかねぇ。

前回と同じコリオは2ブロック目のみ。
後は新しいコリオですが、今回はどうにか全部ついていけました！
ただし一部のターンと手振りはカットですけどね。笑
やっぱり人が多くてスペースが狭い中では、無理に頑張っても衝突の
危険がありますし、だんだん床も滑りやすくなってきますから。
コリオを完璧にこなすより、ケガをしないのが一番！ってことで、ね。

4面替えもやりました。
前の人を見て動くので面が替わっても大丈夫でしたよ。笑
（それじゃダメでしょう）

Uさんのこのコマのエアロは、全身をダイナミックに動かす振りつけが
ちょくちょく入るなぁという印象です。
脚だけじゃない、かといって手を複雑に動かすわけじゃない。
いわゆるダンス系？
まだまだ慣れないので、そこを真似するのは本当に難しいです。
ちゃっちゃと動けるようになったら気持ちいいんだろうな～。
いつの日かできるようになりたいなー。


今日はこれだけ。
ストレッチをして終了です。
せっかくの土曜日なのにエアロ1本…。
来週は頑張ろう。


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