代行の代行に泣く
今日は恒例の午後有給をとりまして、代行レッスンに遠征だー！と気合を
いれて某店舗に行ったのですが…な、な、なんと受付に
「代行のお知らせ」の張り紙。
びっくりの、代行の急代行。
しかも上級エアロだったのに別のグループエクササイズにプログラム変更。
まじですかー！涙
あまりに急で、HPの更新も間に合わなかったようです。
体調不良…ですかねぇ。
上級エアロは受け持てるイントラさんが限られているので代行者を
見つけにくいらしい、とは聞いていましたが、エアロでさえないのなら
気を取り直して代代行の方のレッスンに出ようという気にもなれません。
チェックインせずに回れ右してスポクラを後に。
がっかりすぎる…。
最寄り駅までとぼとぼ歩きながら「今から行けるプログラムはないかなー」と
探し、路線検索で時間を計ってみたのですが、どこも厳しい。
あきらめて家に帰ってヤケ食いしました。笑
あーあ、ついてないなぁ。
前にもこの店舗に遠征したら休館日だったことがあるし、どうも縁が薄いと
いうか、相性が悪いのかもしれません…。
不幸中の幸いは、家に最も近い店舗だったこと。
はるばる遠征した店舗だったら、激しく打ちのめされていたことでしょう。
夕方に家を出て、ウエアのバーゲンをチェック。
トップスを2枚購入しました。
ウエアってなにげに消耗品ですよね～。
この夏にはもう少し買い足したいところです。
SH店に行き、SMさんの初中級エアロ45分に参加。
昼間のショックでテンション低いままですが、なんとか気持ちを切り替えて！
1ブロック目；
V、後ろマンボ、前マンボ／レッグカール4つ（横横・前前）／
シックスマンボ、カールマンボ／ビハインド、レッグカール2つ
2ブロック目：
ジャンプ、マンボ、ボックス／
踏み込んでサイドランジ、戻ってカールマンボ／
ターン、ステップニー、ターン、ステップニー／ケンケン4つ
今回は強度はそんなに高くなく、マンボが多用されたコリオでした。
あっち向いたりこっち向いたりが多いとも言えるかな？
まだ初心者と思われる方は、しばしば迷子になっていました。
頑張れ～。
SH店のエアロはこのコマが最後だったので、物足りないぜ！ってことで
そのままMH店に移動です。
ちなみに移動時間は徒歩（ちょっと小走り含む）8分ほど。
余裕でMH店の最終エアロに間に合いました。
アホですな。笑
開始時間までまだだいぶあったので、Bさんの上級エアロを外から見学。
ラスト10分、最後の通しをやっているところでした。
うーん、私でもついていけそうな気もしたけど、いざやってみたら
できなさそうな気もするコリオだなあ…。
いつかBさんの上級エアロにもチャレンジしたいとは思ってるんだけどねぇ。
一度撃沈覚悟で行ってみようかな？
スタジオ外で、上級エアロのレッスンを終えたBイントラさんとおしゃべり。
今日はWアミノバリューを飲んだから元気！と、超ハイテンションです。
話の流れから今月のプレコリオエアロを踊り始めてしまい（私も一緒にね）、
ますます面白いことになってしまいました。笑
いやー、今日7レッスンをしたイントラさんとは思えない元気っぷりですよ。
無事家に帰れたのか、気になります。笑
先週も参加したKSさんの初級エアロ40分。
Bさんのテンションが移ったおかげか、私もとっても元気です！
今日も一番後ろでがっつり動こう！
1ブロック目：
ニーアップで横に跳んで、サイドランジフリーズ、シャッフル／
ボックス、レッグカール2つ／
斜め前マンボ、ひし形を描くようにシャッセ2つ、前マンボ
2ブロック目：
後ろに8つ走る／ジャンピングジャック4つ／
フロントキック4つで前に進む／ジョグ8つ
1ブロック目の後半が気持ち悪い変化をしています。笑
普通に4つのシャッセでスクエア（またはひし形）にするのではなく、
シャッセの間に踏むのが入ってくるのです。
カウントがとりにくい…。
なんとなくわかるような、でもわからないような、もやもやした感じでした。
で、この部分についてレッスン後に常連メンバーさんたちとイントラさんを
交えて話をしたときに、かつてIさんの中級エアロでやった
「踏んでシャッセ、踏んでシャッセ、で円を描くように動く」
のとリズムは一緒だ！てことが判明しました。
なあんだ～とすっきりしたような気もするけど、でもやっぱりちょっと
わかりにくいよ。笑
もうちょっと展開を工夫して欲しいな…とリクエストしておきました。笑
（だってこちらは初級エアロだからね。）
ストレッチエリアに行くと、他のレッスンに参加していた某イントラさんが
いたので、一緒にストレッチをしながら健康相談。笑
みんなどこかしら痛みを抱えながらエアロしてるんだなぁ…ということが
よーくわかりました。
趣味なんだから程々で楽しまないとね。
とりあえず靴は命！なので、1年以上使い続けるなんてダメですよ？
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いれて某店舗に行ったのですが…な、な、なんと受付に
「代行のお知らせ」の張り紙。
びっくりの、代行の急代行。
しかも上級エアロだったのに別のグループエクササイズにプログラム変更。
まじですかー！涙
あまりに急で、HPの更新も間に合わなかったようです。
体調不良…ですかねぇ。
上級エアロは受け持てるイントラさんが限られているので代行者を
見つけにくいらしい、とは聞いていましたが、エアロでさえないのなら
気を取り直して代代行の方のレッスンに出ようという気にもなれません。
チェックインせずに回れ右してスポクラを後に。
がっかりすぎる…。
最寄り駅までとぼとぼ歩きながら「今から行けるプログラムはないかなー」と
探し、路線検索で時間を計ってみたのですが、どこも厳しい。
あきらめて家に帰ってヤケ食いしました。笑
あーあ、ついてないなぁ。
前にもこの店舗に遠征したら休館日だったことがあるし、どうも縁が薄いと
いうか、相性が悪いのかもしれません…。
不幸中の幸いは、家に最も近い店舗だったこと。
はるばる遠征した店舗だったら、激しく打ちのめされていたことでしょう。
夕方に家を出て、ウエアのバーゲンをチェック。
トップスを2枚購入しました。
ウエアってなにげに消耗品ですよね～。
この夏にはもう少し買い足したいところです。
SH店に行き、SMさんの初中級エアロ45分に参加。
昼間のショックでテンション低いままですが、なんとか気持ちを切り替えて！
1ブロック目；
V、後ろマンボ、前マンボ／レッグカール4つ（横横・前前）／
シックスマンボ、カールマンボ／ビハインド、レッグカール2つ
2ブロック目：
ジャンプ、マンボ、ボックス／
踏み込んでサイドランジ、戻ってカールマンボ／
ターン、ステップニー、ターン、ステップニー／ケンケン4つ
今回は強度はそんなに高くなく、マンボが多用されたコリオでした。
あっち向いたりこっち向いたりが多いとも言えるかな？
まだ初心者と思われる方は、しばしば迷子になっていました。
頑張れ～。
SH店のエアロはこのコマが最後だったので、物足りないぜ！ってことで
そのままMH店に移動です。
ちなみに移動時間は徒歩（ちょっと小走り含む）8分ほど。
余裕でMH店の最終エアロに間に合いました。
アホですな。笑
開始時間までまだだいぶあったので、Bさんの上級エアロを外から見学。
ラスト10分、最後の通しをやっているところでした。
うーん、私でもついていけそうな気もしたけど、いざやってみたら
できなさそうな気もするコリオだなあ…。
いつかBさんの上級エアロにもチャレンジしたいとは思ってるんだけどねぇ。
一度撃沈覚悟で行ってみようかな？
スタジオ外で、上級エアロのレッスンを終えたBイントラさんとおしゃべり。
今日はWアミノバリューを飲んだから元気！と、超ハイテンションです。
話の流れから今月のプレコリオエアロを踊り始めてしまい（私も一緒にね）、
ますます面白いことになってしまいました。笑
いやー、今日7レッスンをしたイントラさんとは思えない元気っぷりですよ。
無事家に帰れたのか、気になります。笑
先週も参加したKSさんの初級エアロ40分。
Bさんのテンションが移ったおかげか、私もとっても元気です！
今日も一番後ろでがっつり動こう！
1ブロック目：
ニーアップで横に跳んで、サイドランジフリーズ、シャッフル／
ボックス、レッグカール2つ／
斜め前マンボ、ひし形を描くようにシャッセ2つ、前マンボ
2ブロック目：
後ろに8つ走る／ジャンピングジャック4つ／
フロントキック4つで前に進む／ジョグ8つ
1ブロック目の後半が気持ち悪い変化をしています。笑
普通に4つのシャッセでスクエア（またはひし形）にするのではなく、
シャッセの間に踏むのが入ってくるのです。
カウントがとりにくい…。
なんとなくわかるような、でもわからないような、もやもやした感じでした。
で、この部分についてレッスン後に常連メンバーさんたちとイントラさんを
交えて話をしたときに、かつてIさんの中級エアロでやった
「踏んでシャッセ、踏んでシャッセ、で円を描くように動く」
のとリズムは一緒だ！てことが判明しました。
なあんだ～とすっきりしたような気もするけど、でもやっぱりちょっと
わかりにくいよ。笑
もうちょっと展開を工夫して欲しいな…とリクエストしておきました。笑
（だってこちらは初級エアロだからね。）
ストレッチエリアに行くと、他のレッスンに参加していた某イントラさんが
いたので、一緒にストレッチをしながら健康相談。笑
みんなどこかしら痛みを抱えながらエアロしてるんだなぁ…ということが
よーくわかりました。
趣味なんだから程々で楽しまないとね。
とりあえず靴は命！なので、1年以上使い続けるなんてダメですよ？
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by aeromaniac | 2009-06-24 23:45 | 日記
