中級エアロ：ちゃんと止まろう

週末の疲れが残る月曜日。
でもスポクラには行きますよ。
今日は月初めだしね！

MH店にてIKさんのラテンエアロ60分。
今日も一番後ろでマイペースに頑張ろうっと。

いつもの練習タイム、そして新コリオです。
ふと思ったけど、ラテンエアロで使うステップの数って、もしや普通の
エアロよりものすごく少ない…のかしら？
だってハイインパクトは無いわけだしね。
（フライクロスなんてラテンでやったら面白すぎる。笑）
そのぶん普通のエアロでやらないランバダとかがあるわけだけど、
それにしてもコリオ作るの大変そう…。

1ブロック目：
片足をクロス・オープン・パドブレ、ボールチェンジ、マンボ／
チャチャチャ2つしながらターン、斜め前にマンボ、チャチャチャ／
ステップタッチ、スライド、キックボールチェンジ2つ／
ビハインド、チャチャチャ2つしながらターン

2ブロック目は時間切れ？によりハーフでしたが、何をやったか忘れました。汗

今日はどうもコリオ覚えが悪くて、1ブロック目後半に入りそびれてごまかす
ことが何度も。
スライドでは脚をきれいに伸ばして一瞬フリーズ、と意識するんだけど、
どうもわたわたしてしまって上手くできません。
来週も同じコリオだったら、今度こそは頑張ろう。

全体的にとにかく楽しい！
ラテンエアロの良さですね。
コリオをマスターできようとできまいと、ノリが楽しけりゃそれで
いいじゃないかという雰囲気があるので、気楽～にやれるのですよ。
IKさんだからなのか、ラテンエアロ全体に通じるものなのか？
今度他のイントラさんのラテンエアロもやってみたいものです。


イントラさんご自身も楽しくて張り切ってしまったのか（笑）終了時間が
3,4分オーバー。
次のレッスンまで元々10分しかないのにー！
超急いで着替えてスタジオに戻ります。
そしてIKさんの中級エアロ50分。
こちらも新コリオ登場でございます。

1ブロック目：
サイドランジ、ステップタッチ2つ、シャッセ／
ビハインド、カールターンで横を向いて、振り返り、マンボ／
（シャッセ？）ターン、ボールチェンジ、マンボ、ターン／
V、ニーアップ、ターンで正面

2ブロック目：
レッグカール、スクワットのリズムチェンジ、マンボ／
ターンで後ろを向いてグレープバインのリズムチェンジ、
ビハインド、ターンで横を向いて／
前4つ、バックシャッセ2つ／レッグカール4つでリバースターンして正面

初回だけあって、今回は丁寧な展開をしてくれました。笑
おかげでどうにかオールクリア。
一番キャッチに苦労したのは1ブロック目の
「カールターンで横を向いて、振り返り、マンボ」部分。
なぜかカウントがずれる？余る？
原因はターンで回りすぎることによって、「振り返る」の1カウントが消えて
いたことでした。汗
止まるべき所はきちんと止まらないと、だわね。
でも通しまでにはここもクリアできたので、スッキリです。

ただねぇ、本当は1ブロック目頭の8カウントは手振りがあったんですよ。
ええ、もちろん出来なかったですけどね。
それが何か？（開き直り）笑
でもレッスン後に上手なメンバーさんに「教えてくださ～い」と
泣きついて練習したので、来週はきっとできると思います！たぶん…

今月のコリオ、もしかしてちょっと難易度下げたのかな？という印象。
先月もあった「前4つ、バックシャッセ2つ」を今月も入れてるし、方向が
変わるとはいえラスト8カウントがレッグカール4つだし…。
まあ相変わらずターンを多用して向きがクルクル変わるIKさんらしい
コリオではあるけどね。笑
今後もIKさんには「中級という名の上級エアロ10分短縮版」をキープして
欲しいんだけどなぁ。
って、はい、ただのワガママです。笑


じっくりストレッチをやって終了。
さあ、明日は遠征だ！


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