中級エアロ：ご新規さんのお手本に

昨日は、土曜日のIKさんサーキットで追い込まれたカラダが
「疲れたー!今日はもうムリ！」と悲鳴をあげていたので、スポクラを
お休みしました。笑
でも1日休んだおかげで、今日はすっかり元気です。
てことでいつもどおり、MH店でIKさんエアロです。
（あ、またIKさんだ…）

ラテンエアロ60分。
ご新規さんが3名。いずれも男性です。
IKさん、喜んでます。笑
どうしてもラテンエアロに来るのは女性のほうが多いですからねぇ。
男女が同数になればサルサができるねと言ってました。

今日はご新規さんも意識してか？いつも以上にみっちりと基礎練習を
やりましたよ。
ここでかなり疲れました。笑

1ブロック目：
片足をクロス・オープン・パドブレ、ボールチェンジ、マンボ／
チャチャチャ2つしながら1回転ターン、斜め前にマンボ、チャチャチャ／
キックボールチェンジ2つ、ストンプ2つ／
マンボ、チャチャチャ2つしながら1回転ターン

2ブロック目；
V、オープン、ヒップアタック？サークル？／あと8カウントは忘れた

先週に引き続き2ブロック目が印象に残ってないみたいです。汗
うーむ、、、何だったかなぁ。
一応通してやってるんだけど…。
まあいいか。

1ブロック目が先週よりちょこっとシンプルになりました。
メンバーの様子を見て決めたのかもしれないです。
ストンプのところではセクシ～な手振りがありました。
できてるかどうかは別として、その気になってやるのは気持ちいいですねぇ。
普段は絶対にやらないポーズだもんね。

「楽しかった？あぁ良かった～。楽しけりゃ後は適当でいいんです。」
ラテンではIKさんがご新規さんによく言うセリフです。
そのお言葉には、私たちも甘えていいですか？笑
（「適当」の加減が難しいからさぁ…。）


さて、続けて中級エアロ50分。
おりょ？どこから湧いてきた？って程に人が多いです。
何で2週目の月曜日にこんなに混んでるんだろう…。謎。
IKさん初挑戦の方はもちろん、中級エアロ自体を初挑戦の方もいました。
うーむ、初めての中級エアロがIKさんのこのクラスってのは、難易度的には
ちょいと無謀だぞーと思ったけど、まあ頑張れ!!
ちなみに私の斜め後ろの方だったんですけどね。

1ブロック目：
サイドランジ、ステップタッチ2つ、シャッセ／
ビハインド、カールターンでスタジオ横を向いて、振り返り、マンボ／
ターン、ボールチェンジ、マンボ、ターンでスタジオ横を向き／
V、ニーアップ、ターンで正面

2ブロック目：
レッグカール、スクワットのリズムチェンジ、マンボ／
ターンで後ろを向いてグレープバインのリズムチェンジ、
ビハインド、ターンで横を向いて／
前4つ、バックシャッセ2つ／レッグカール4つでリバースターンして正面

コリオは先週と同じです。
なのでちょっとやれば忘れてた部分も思い出せました。
ってことで、ほぼノーミスで完璧☆
手振りのところは、まあぼちぼち？笑

「振り返り」の所。IKさんはツイストって言ってたかな？
「ちゃんと止まってツイストして！省略しないで！」と注意がとんでました。
主に常連メンバーに対して。笑
「初めての方もいるんだからー」と。お手本になれ、と。
そんなプレッシャー、ずるいよ！笑

スクワットのリズムチェンジでは今回も声出しの指示がありまして、
なかなか豪快な「ハァッ」という気合声が聞かれました。
楽しいわぁ～。

今日はIKさんが持参したCDをデッキがうまく読み込んでくれず、やむなく
借り物のCDを使ったのですが、これがIKさんに大ヒットだったようで。笑
ルンルン気分で歌ってました。
私もとっても楽しかったです。
やっぱり曲って大事ですねぇ。

で、ノリにノッたIKさん＆ハイになってる私達。
ツイスト・ヒップシェイクで踊り狂いまして（笑）スタジオ中が大盛り上がり。
どんなイベントレッスン？って勢いでございました。
ちなみに「こんなことやるのはMH店でだけです」と。
「皆よくやってくれるよね～。他ではこうはいかないよ。」と。
それって、褒めてくれてるんですよね？笑

こんな楽し～い雰囲気のレッスンだったので、コリオには全然ついてこれなくて
おたおたしていた中級初参加の方も、表情はとっても明るかったです。
よかったよかった。
またぜひ挑戦してくださいね。


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