プロの仕事に感動

今日はちょっと特別な土曜日。
いつもパーソナルトレーナーはMH店にいる方にお願いしているのですが、
今回はより専門的な別の方にお願いしたのです。
と言っても、今回はお試しコース。
1回限りですが格安のお値段でやってくれます。

午前中に、指定された某ジムへ。
ビジター料金はトレーニング料金に含まれています。

着替えてジムエリアに行こうとすると、見覚えのある後姿…。
MH店などで一緒のレッスンに出ているメンバーさんでした。笑
法人会員として来たそうで。
偶然にびっくり。

さて、肝心のトレーニング。
ガシガシやられました。汗
でもものすごく有益な情報をたくさん教えてもらえて、まさに目から鱗。
今まで抱えていた数々の問題点に、一気に解決の道筋がつきました！
凄い凄い！！
やっぱりプロってすごいんだなぁとしみじみ感じた1時間でした。

このまま定期的にパートレをお願いしたいところではあるのですが、
何しろお高い…。
週1回1ヶ月のお値段が、スポクラ1か月の月会費の倍くらい。涙
しばらく悩むことにします…。


トレーニング終了後もジムを自由に使っていいということなので、
スタジオプログラムを見てみたら、月曜MH店でおなじみのIKイントラさんの
クラスがあるじゃないですか！
あ、だからさっきのメンバーさんは来てたわけね。
てことで、IKさんのラテンエアロ入門クラス30分に参加しました。
ちなみに参加者は
「私、さっきのメンバーさん、このジムのメンバーさん」
以上！
たった3人って！
凄い贅沢だぁ～。

入門クラスなので基本ステップの練習だけ…のはずだったのですが、
私を含め全員ラテンエアロをやっている面々だったので、急遽コリオを
組んで普通にラテンエアロしちゃいました。笑
楽し～い。


予想外のおまけでルンルン気分のまま、着替えてMW店へ移動。
さっきラテンエアロをやったIKさんがOEさんの代行をやるから。
ってことで、意図せずなぜかIKさんの追っかけとなってしまいました。笑

まずはサーキット40分。
有酸素はエアロ。筋トレはダンベルとチューブでした。

エアロのコリオはこんな感じ。

前4つ、後ろ4つで最後をチャチャチャ／
ボックスのリズムチェンジ、斜め前マンボ／
グレープバイン往復／レッグカール4つをアレンジ

最初はシンプルに、でも後半はリズムチェンジやアクセントを加えて
ちょっと難しくって感じでした。
でもサーキットだからね。
動きが止まってしまうほどの難しさではなかったです。
一応皆さんOEさんに鍛えられてるし。笑

それよりツライのが筋トレ部分。
さっきパートレさんにガシガシやられて既に筋肉痛が始まっている
足回りを、ここでもみっちりやられてしまいました…。涙
お腹や腕はまだよかったんだけどね。
あー、明日が恐ろしい…。


続けて中級エアロ50分。
代行であることだし、ここは先月MH店で使ったコリオで来るかな？と
思っていたら、今朝作ったという新コリオでございました。
うひょー。

1ブロック目：
キックボールチェンジ、ニーアップ、ニーアップフリーズ／
ツイスト、マンボ、前にシャッセ、ターンボールチェンジで後ろ向き／
ボックス、ヒップシェイク、フライジャンプ／
横にシャッセ2つ、ビハインド

2ブロック目：
V、キック、ニーアップ、ボールチェンジ／
前3つ、ターン、横を向いてスタジオ後ろにクロスウォークのリズムチェンジ／
ビハインド、ビハインドで振り返り、スイッチ（掃う）／ターン、マーチ

1ブロック目は正面スタート→背面→横終わり、と面が変わります。
なので右と左を続けてやると正面に戻ってくるけど、それまでは
あっちこっち向くことになるのですよ。
嫌らしいコリオではないので、流れに乗ってしまえば向きを見失うことは
ありませんが、とにかくドキドキします。笑

2ブロック目は途中までは順調だったけど、最後のスイッチ、ターンで大苦戦！
出来ているのは最前列の2,3名だけという状態で、クリアしきれないまま
時間切れとなってしまいました。
もちろん私もクリアできず。
うぅーん、残念だぁ。

でも無理矢理1,2ブロック通しをやって、出来ないところはごまかして
やりすごして。笑
一応は楽しく終了。
「このコリオ、今月のMH店でやるから、よかったら来てくださいね。」と
宣伝？予告？されました。笑
よーし、月曜日こそは頑張るぞ！


てな感じで土曜日はおしまい。
もう階段を上るのが一苦労というくらい、足が筋肉痛でガクガクしています。
明日どうなっちゃうのかしら…。


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