右をやったら左もね～

今日は事情があって早く帰らねばならず、でもエアロはしたいし…
ってことで、SH店で早い時間にある、MKさんの初級エアロ40分に出てきました。

クロスウォーク、サイドマンボ／パドブレ、2つ歩いて／
ステップタッチ4つを前向き横向き前向き／レッグカール4つ

ラスト8カウントの記憶が怪しいですが（ツーリピーターだったかも？）
たぶんこんな感じ。
なにぶん超シンプルな内容なので、きれいに大きく動くを意識して
やってみました。
上手くできたかどうかは、わかりません。笑


この後はお風呂に入りたかったので（SH店にはシャワーしかないのです）
近くのMH店に移動して、ついでだからーとYDさんの初級エアロ40分にも
参加してきました。
相変わらず独特のキャラだ…。

1ブロック目：
4つ歩いてツーリピーター／グレープバイン往復／
パドブレ、2つ歩いて／V、A

2ブロック目：
ギャロップ往復／サイドランジ＆パンチ、横に移動してケンケン／

えぇーと、全くメモしなかったので、すっかりコリオ忘れました。笑
↑これも、1,2ブロックが混ざってる気がします。
しつこいくらい何度も繰り返したのにねぇ。
しかも結構楽しんでたのにねぇ。
だめじゃん。笑

YDさんは音楽に合わせたリズムで「右をやったら左もね～～」って
よく言うんですが、これがだんだん気に入ってきてしまいました。笑
今度YDさんの中級エアロにも出てみようかなぁ…。
結構がっつり走る系らしいけど。

本日はここで時間切れ。
お風呂に入って終了です。
もうちょっとやりたかったなぁ…。
（2本やれば充分って声が聞こえてくるような？）


人気ブログランキング