上級エアロ：やっぱり楽しい

気がつくと最近は初級・初中級・中級エアロばかりで、上級エアロから
ご無沙汰です。
まあ実質上級エアロでしょ？っていう中級エアロに出てるけど。笑
でもやっぱり60分間がっつり動きたいなぁって気分だったので、
開拓遠征をやめてSH店でMNさんの上級エアロ60分に行くことにしました。
まだ2週目だからそんなにいやらしいことはないだろうし。笑

夕方早い時間ということとお盆シーズンてこともあって、それほどは
混んでいないのだけど、時間ギリギリで入ったのでスタジオ後方に
陣取ることにしました。
小柄なイントラさんだから、ちょっと…いや、だいぶ見づらいけど、
そこはなんとか頑張ろう！


1ブロック目：
V、片足を斜め前に右左、シャッフル、ニーアップ／
カールマンボ、ボックス、引いて振り返りマンボ／
正面を向いてビハインド、ターン、片足でポーズ／
斜め前マンボ、ダブルカールしながらターン

2ブロック目：
キック、ターンで後ろを向いてバックランジ、ボールチェンジ、シザース／
ニーアップ、ヒールタッチ、ニーアップ、振り返りアラベスクジャンプ／
マンボ、ターン、横を向いてシャッセ、マンボ／
シャッセ、ニークロス、サイドランジ＆パンチ2つでターン

3ブロック目：
マンボ、ヒールタッチ、トゥタッチ、ヒールタッチ、
ニーアップ、ペンジュラム右左／
ニーアップ、ペンジュラム右左、ニーアップ、ロッキングホース2つ／
マンボ、ターン、バッククロス／ターン、マンボ、A

スタジオの正面の鏡の上に、斜めになってる鏡ってあると思うんですが、
（もちろんないところもあるけど）
私にとっては初めてそれが役に立ちました。笑
よく激混みのスタジオでイントラさんがそれを見上げて、後方の参加者の
出来具合をチェックしてるのを見てましたけどね。
そうか、後方の参加者にはあの鏡が重要だったわけねーとわかりました。
でなきゃイントラさんの足元の動きが見えないもの。汗

1ブロック目、頭に手振りがありましたが、盛大に無視！笑
手振りを頑張るよりは、足に集中したかったんだもん。
おかげで完全クリア。
気持ちいいねー。

2ブロック目はいきなり後ろ向きになるので焦ったけど、隣のお姉さまが
上手な方だったので、チラ見して掴めました。笑
よっしゃっ！調子いいぞ。

3ブロック目、時間がないということで、非常に早い展開。
早いっつーか、荒い？笑
カウントをよく掴めないまま、ごまかしてロッキングホースから無理矢理
合わせるような感じでした。
うーむ、悔しいなぁ。

それでも楽しく通して気持ちよく終了！
やっぱりMNさんのエアロはやりやすいなぁ。
また来ようっと。


人気ブログランキング