エアロと運動神経

運動神経が良いとか悪いとかよくいいますけど、そもそも運動神経って
何かと聞かれると定義があいまいな気がします。

かけっこが速いとか
水泳が上手とか
バスケットボールやサッカーなどで大活躍できるとか

小学生の時ならこんな子が運動神経が良いって言われてましたよね。


エアロの場合…

イントラさんの動きを見る
↓
どういう動きなのかを脳で理解する
↓
同じ動きをするよう、脳から筋肉に指令を出す
↓
筋肉を動かす
↓
自分の動きとイントラさんの動きを比較する
↓
違っている場合、その違いを脳で理解し、修正の指令を筋肉に出す

ってな流れでレッスンを受けています。

で、エアロが上手くできない理由としては、
1：イントラさんの動きを理解できない
2：イントラさんの動きはわかるが、自分の体を同じように動かせない
3：イントラさんと自分の動きが違うことを認識できない
かなぁと思います。

この3つのいずれかが劣っていると「運動神経が劣っている」そうです。
これは某エアロのイントラさんが教えてくれました。

ただ、一般人で3つとも完璧な人は、普通はいないみたい。
そういう人は抜群の運動神経の持ち主ってことで、プロのダンサーとかで
ないとお目にかかれないそうですよ。
だから「自分は運動神経が無いんだ…」と凹む必要はないそうです。

運動神経が劣っている人＝一般人は、訓練で上達するしかありません。
だからエアロは「慣れ」なんですねぇ。

なおエアロ上達のポイントは、3番目。
自分の姿とお手本の姿の違いを認識できるかどうか。
本人は出来てるつもり…の10年選手っていますからね…。


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