上級エアロ：初挑戦！

このところエアロ自体をお休みしていた水曜日。
久々にMH店に行ってきました。

まずはBさんの初級エアロ40分。
今日もエアロ初めてさんがいらっしゃいます。
嬉しいことですねぇ。

相変わらずウォーミングアップから元気いっぱいのBさんエアロ。
本編も難しすぎず、簡単すぎない、楽しいコリオです。

1ブロック目：
V2つ／バックランジ右左、ツイスト、ニーアップ／
クロスウォーク、ニーアップ、エルビス／
ツーリピーター、ステップタッチ2つ

2ブロック目：
ボックス2つ／前4つ、後ろ4つ／
シャッセ、マンボ、ステップタッチ2つ／ツーリピーター右左

エルビスのところでは「シャッ」という効果音つきのポーズがあります。笑
おかしくて思わず笑ってしまいました～。
Bさんのこういうところ、好きだわぁ。


このあとは筋トレを40分程。
本当はもっと頑張りたかったんだけど、疲れちゃったので…。弱


今度はBさんの上級エアロ60分です。
Bさんの上級エアロにチャレンジするのは、実は今日が初めて！！
難しいってイメージが強いので、今までずっとしり込みしていたのですが、
なんだか今日はやってみるか！って気になったのです。

エアロを始めてすぐの頃、プールからスタジオの様子を見て、
「なんて複雑なことをやってるんだ！」ってびっくりした思い出のある
レッスンです。笑

センターの、なるべくイントラさんを見やすい位置をキープ。
それほど混んではいないので、とりあえず移動だけ遅れないようにすれば
周りの迷惑にはならないかな？

始まる前の「今日が始めての人？」というイントラさんの質問に、
元気良く挙手してみました。笑
頑張りますよー！

で、いよいよスタート。

初見ですぐには無理だけど、何回か見ればなんとなくわかる…かも？
動いてみたらできちゃったってのが多かったです。

あってもなくてもいいアクセントは無理をせず、手もきっぱり捨て。
脚だけでいえば8割くらいはできたような気がします。
おぉ～！やるじゃん、私。笑

コリオは一応書き出してみたんだけど、やけに「ターン」ばっかりに
なっちゃって意味不明なので、ここでは省略。
くるくる系のコリオでした。
こういうのも楽しいなぁ。

ラスト、カッティングハーフしての通しでは、すごいピッチの速さに
びっくりしたけど、ノリノリで頑張っちゃいました！

終了後、お見送りしてたイントラさんに
「がんばったね！できてたよ～！」と言ってもらえて、かなり幸せ。笑
こうなると、また挑戦したくなっちゃうってもんです。
来週も行こうかなぁ…。


この後には中級STEPや初級エアロのクラスもあったけど、既にだいぶ
疲れちゃったので、これで終了。
木・金はオフなので、次のエアロは土曜日の予定です。


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