中級エアロ：ヒッチキックに泣く

さあ、いつもの火曜日、3本立ての日です。
雨？台風？それが何か？笑

MH店でIさんの初級エアロ40分からスタート。

今日はエアロ初挑戦の方が数名いらしたからだと思うけど、いつにも
増してすっごく丁寧な説明でゆっくりすすめてました。
人によってはステップタッチさえ難しいもんねぇ。

1ブロック目：
V2つ／ニーアップ移動、ビハインド、歩いて／
ニーアップバックタッチ2つ／前4つ、後ろ4つ

2ブロック目：
チャチャチャ4つ／ニーアップ移動、マンボ、マーチ／
サイドヒールタッチ4つ／グレープバイン往復

チャチャチャで「前・前・肩・肩・開いて・閉じて・上・下」って
手の振りがついてですね、これが結構ドキドキしました。笑
脚の3拍子のリズムと手のリズムが微妙にずれるから、意外と難しいのです。
でも間違えちゃイカン！と気合でクリア。

練習タイムではニーアップバックタッチから発展してバッククロスを
やりました。
しかも手のアレンジを変えて何回も。
バッククロスって本当楽しい！


さて、次は中級エアロ50分。
月初めなので新コリオです。

1ブロック目：
斜め前にキック、ターンバッククロス、ターン／
正面でステップタッチ2つ、横を向いてヒッチキック、ボールチェンジ、
ピボットターン／
ケットントン、マンボ、横シャッセ、ターン／
正面ニークロス、ビハインド

2ブロック目：
ヒールジャック右左、ビハインド、ターン／
フライクロス、バッククロス／
マンボ、ターンで下がり、バックキック／
ダブルサイドキック右左で前に戻る

1ブロック目のヒッチキックに大苦戦。
理屈上は左右どちらでも向けるから、いつも迷っちゃうー。涙
後は動きとしては難しくないのだけど、コリオがなかなか体に
入ってこなくて、ふっと白くなることが多々。笑
なんだろうなぁ。疲れてるのかな？

でもダブルサイドキックではしっかり声出しもしてきましたよ。
やっぱり声を出すとお腹に力が入るし、テンションも上がります。

来週こそは完全クリアを目指して頑張ろうっと。
（って土曜日も書いてたなぁ。デジャブ。笑）


最後は初級エアロ30分。
やはり時期柄なのか、初心者さんが多数いらっしゃいます。
ゆっくりゆっくり進行。
でもできたコリオはちょっぴり難しめ？

レッグカール1つ、グレープバイン往復、パドブレ／
ステップタッチ4つ／前4つ、後ろ4つ

クロスフレーズ＆パドブレのコンボ。
これまた面白かったです。


レッスン後ジム友達とおしゃべりをしていたら、なんと来月、
引越しにより退会してしまうことを打ち明けられました。
また別れが。悲しい…。
でも祝日イベントとかには来たいって言ってたから、また一緒に
エアロできるといいなぁ～。


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