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トランスメディア提供アイコン01 Vステップ手足逆

いつもの火曜日、MH店でIさんエアロ3本です。
ちなみに先週の記事で「2店舗掛け持ちしようかな~」なんて
書きましたが、お目当てのイントラさんが代行になってしまったため、
掛け持ち計画は無くなりました。
うーん、残念。


さて、まずは初級エアロ40分
コリオは先週と変わらずです。

1ブロック目:
グレープバイン、リープ、シックスマンボ、ストンプ、
前マンボ、横を向いてスタジオ後ろにシャッセ/
マンボ、スタジオ前にシャッセ、V2つ、レッグカール2つ

2ブロック目:
グレープバイン往復/
フライクロス(の脚だけで、跳ばないバージョン)右左/
ケンケン右左、ジョグ/フロントキック2つ、ダブルサイドキック

特別なことはなかったかな?
実はまたちょっと軽くシンスプリントになっているのですが、
そのためにケンケンがつらかったくらいです。笑
でも楽しいんだよねぇ。


続けて2本目、中級エアロ50分
先週よりちょっと混んでるかな?
最終週なのに不思議ですねぇ。

1ブロック目:
カール、ニーアップ、ツイスト、フリーズ、ボールチェンジ/
ニーアップターン、ピボットターン、横を向いてV/
シャッセ、マンボフリーズ、ビハインドリズムチェンジ、シャッセ/
ターン、背面向いてバッククロス、ターン、
正面向いてタタン(ポーズ)、360度ターン

2ブロック目:
ビハインド、エルビス、トゥタッチ、ニーアップ2つ、
フライクロス、ビハインド/
カールターン2つで横に移動、バッククロス/
横を向いてV、270度ターン、正面を向いてA

こちらもまた先週までと同じコリオです。
ってことで、超・余裕。笑
みんなのキャッチも早かったので、さくさく完成して通しの時間が
たーっぷりありました。

まずは最近お約束の背面替え。
背面にしたうえでの左右入れ替え。
左右の面替え。
しつこいくらい何度も通せて大満足★でした!
あー、楽しかった!!


最後に初級エアロ30分
スタジオのマイクの調子が悪くて、珍しくハンドマイクでやってました。

ステップニー、横を向いてマンボ、180度ターン/前4つ、後ろ4つ/
サイドランジ右左、正面を向いてツーリピーター/V2つ

最後のほう、いやらしいことに「Vステップ、手足が逆~」と
言ってきよりましたよ。
3本目で、もう集中力なくなってるってのに。笑
案の定、手につられて足を間違えて、次のステップニーが逆の足に
なっちゃったじゃないのさ。
くそー、ムカツク。笑


そんな微妙なストレスを抱えて火曜日終了。笑
帰り際に別スタジオでやってるSさんの上級STEPを覗き見して、
その難しさにスタジオの外で撃沈してきました。
まだ当分あそこは入れないなぁ…。


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by aeromaniac | 2009-11-24 23:08 | 日記

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