未完成コリオ
最近色々と忙しく、なかなかスポクラに行けません。
でもどうしても火曜と土曜は外せないのだ!無理矢理行くのだ!
ってことで、早くも火曜日です。
MH店のIさんエアロ3本です。
初級エアロ40分。
開始時間ギリギリに来られる方が多いです。
始まってからもパラパラと途中入室があり、やはり皆さん12月は
仕事が忙しいのかな?
月初めなので新コリオです。
1ブロック目:
V、A/マンボ、シャッセ(で後ろ)、マンボ、シャッセ(で前)/
ビハインド、3リピーター、2マーチ、ステップタッチ2つ
2ブロック目:
グレープバイン片道、横を向いてレッグカール2つ/
正面を向いてレッグカール2つ、サイドランジ&パンチ、ジョグ/
ステッピングアウト、ケンケン右左/
ヒールタッチ右左、サイドキック右左
1ブロック目の3リピーターは、後で
ニーアップ、前ヒールタッチ、ニーアップ
にアレンジされました。
うーん、どうもこの初級エアロでは体が温まりきっていない
せいなのか?テンポがゆっくりのせいなのか?
ケンケンをすると脚が痛いです。笑
次の中級エアロになっちゃうと平気なんだけどねぇ。
不思議だー。
その中級エアロ50分。
初級エアロの後、着替えたときにドリンクをロッカーに置き忘れる
というちょっとしたハプニングがあり(笑)おかげでちょっぴり
遅刻しての入室となってしまいました。ごめんなさーい。
さて、こちらも新コリオです。
1ブロック目:
クロスウォーク、ヒールジャック、3拍子、リープ/
3拍子、ターン、バッククロス、ツイスト/
ジャンプ、シックスLマンボのリズムチェンジ、ターン、
スクワットのリズムチェンジ、マンボ、ターンで戻ってA
2ブロック目:
Vの4つ目を引いて、フリーズ、ポーズ/
ターン、バッククロス、ターン、ニークロス、
ピボットターン、ステップニー/
ケンケン4つ
とにかく難しかったっす。笑
まず1ブロック目の
3拍子、リープ、3拍子
で、元々リズムがややこしいのに手もついたし。
そこからバッククロスへの入りもタイミングがうまく掴めず。
おまけにイントラさん自身も3つに分けてたのを繋げる時に
「あれ?後ろ向きで終わっちゃう?」
と混乱して。笑
結局はちゃんと完成したんだけど、結構時間がかかってしまいました。
途中、スタジオ大崩壊もあったしねぇ。笑
1ブロック目で時間を使いすぎて2ブロック目がまさかの未完成。
最近のこのクラスでは珍しい出来事でした。
でも来週はちゃんと完成することでしょう。
まあ、何だかんだあっても楽しかったです!
ちょっぴり時間オーバーしたけど、通しもできたし。
来週は背面替えがあるかなぁ。期待。
最後の初級エアロ30分。
レッグカール2つ、サイドマンボ/
クロスウォークのリズムチェンジ、2リピーター/
ビハインド、バックストンプ2つ/V2つ
初心者さんの多いこのクラス、クロスウォークのリズムチェンジに
苦戦している方が多かったみたいです。
「ターン、タ、タン、タン」とイントラさんがずーっと唱えてて、
「自分でも言うと出来るようになりますよ」っておすすめしてました。
うんうん、確かにその通り。
私もSTEPではよく唱えてるもんね。笑
充実の火曜日はこれで終了。
また来週が楽しみだー。
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でもどうしても火曜と土曜は外せないのだ!無理矢理行くのだ!
ってことで、早くも火曜日です。
MH店のIさんエアロ3本です。
初級エアロ40分。
開始時間ギリギリに来られる方が多いです。
始まってからもパラパラと途中入室があり、やはり皆さん12月は
仕事が忙しいのかな?
月初めなので新コリオです。
1ブロック目:
V、A/マンボ、シャッセ(で後ろ)、マンボ、シャッセ(で前)/
ビハインド、3リピーター、2マーチ、ステップタッチ2つ
2ブロック目:
グレープバイン片道、横を向いてレッグカール2つ/
正面を向いてレッグカール2つ、サイドランジ&パンチ、ジョグ/
ステッピングアウト、ケンケン右左/
ヒールタッチ右左、サイドキック右左
1ブロック目の3リピーターは、後で
ニーアップ、前ヒールタッチ、ニーアップ
にアレンジされました。
うーん、どうもこの初級エアロでは体が温まりきっていない
せいなのか?テンポがゆっくりのせいなのか?
ケンケンをすると脚が痛いです。笑
次の中級エアロになっちゃうと平気なんだけどねぇ。
不思議だー。
その中級エアロ50分。
初級エアロの後、着替えたときにドリンクをロッカーに置き忘れる
というちょっとしたハプニングがあり(笑)おかげでちょっぴり
遅刻しての入室となってしまいました。ごめんなさーい。
さて、こちらも新コリオです。
1ブロック目:
クロスウォーク、ヒールジャック、3拍子、リープ/
3拍子、ターン、バッククロス、ツイスト/
ジャンプ、シックスLマンボのリズムチェンジ、ターン、
スクワットのリズムチェンジ、マンボ、ターンで戻ってA
2ブロック目:
Vの4つ目を引いて、フリーズ、ポーズ/
ターン、バッククロス、ターン、ニークロス、
ピボットターン、ステップニー/
ケンケン4つ
とにかく難しかったっす。笑
まず1ブロック目の
3拍子、リープ、3拍子
で、元々リズムがややこしいのに手もついたし。
そこからバッククロスへの入りもタイミングがうまく掴めず。
おまけにイントラさん自身も3つに分けてたのを繋げる時に
「あれ?後ろ向きで終わっちゃう?」
と混乱して。笑
結局はちゃんと完成したんだけど、結構時間がかかってしまいました。
途中、スタジオ大崩壊もあったしねぇ。笑
1ブロック目で時間を使いすぎて2ブロック目がまさかの未完成。
最近のこのクラスでは珍しい出来事でした。
でも来週はちゃんと完成することでしょう。
まあ、何だかんだあっても楽しかったです!
ちょっぴり時間オーバーしたけど、通しもできたし。
来週は背面替えがあるかなぁ。期待。
最後の初級エアロ30分。
レッグカール2つ、サイドマンボ/
クロスウォークのリズムチェンジ、2リピーター/
ビハインド、バックストンプ2つ/V2つ
初心者さんの多いこのクラス、クロスウォークのリズムチェンジに
苦戦している方が多かったみたいです。
「ターン、タ、タン、タン」とイントラさんがずーっと唱えてて、
「自分でも言うと出来るようになりますよ」っておすすめしてました。
うんうん、確かにその通り。
私もSTEPではよく唱えてるもんね。笑
充実の火曜日はこれで終了。
また来週が楽しみだー。
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by aeromaniac | 2009-12-01 23:57 | 日記

