新たな仲間

さあ、いつもの火曜日。
MH店でIさんエアロ3本です。

まずは初級エアロ40分。
開始7分前にスタジオに行ったら、すでにかなりの混雑っぷり。
初級エアロが賑わうってのは嬉しいなぁ。

1ブロック目：
V2つ／マンボ、シャッセ、マンボ、シャッセ／
ビハインド、3リピーター、2マーチ、ステップタッチ2つ

2ブロック目：
グレープバイン片道、レッグカール横を向いて2つ／
レッグカール正面を向いて2つ、サイドランジパンチ、ジョグ／
ステッピングアウト、ケンケン右左／
フロントヒールタッチ右左、サイドヒールタッチ右左

ほとんど先週と同じかな？
特別に難しいってポイントはないのだけど、後ろから見てると
初心者さんはビハインドに入るのが大変そうでした。

ちなみに、私の斜め前にいらした方は常に半テンポ遅れがちな
感じで、まだエアロに慣れてません！て雰囲気いっぱいでしたが、
とっても楽しそうにやっていたので良かったです。
いつかきっと慣れるときが来るので、このまま頑張って欲しいなぁ。


お次は中級エアロ50分。
先週はまさかの時間切れでコリオが完成しませんでしたが、今週は
きっと大丈夫！気合を入れて臨みます。

1ブロック目：
クロスウォーク、ヒールジャック右左、3拍子、リープ／
3拍子、ターン、バッククロス、ツイスト／
ジャンプ、シックスLマンボのリズムチェンジ、ターン、
スクワットのリズムチェンジ、マンボ、ターンで戻ってA

2ブロック目：
ケンケン右左、シャッセ、ビハインドで横を向いて／
チャチャチャ右左、Vの4つ目を引いて／
フリーズ、ポーズ、ターン、バッククロス／
ターン、ニークロス、ピボットターン

1ブロック目は先週と同じ。
ヒールジャックから2度目の3拍子までアームもありましたが、
こっそり練習したので無事クリア～。イエイ！

2ブロック目は一応完成形になりました。
本当は頭のケンケンは別のコリオを考えてたみたいだけど、
一瞬躊躇してからケンケンでって言ってたので、たぶん来週は
変えるんじゃないかと思われます。
ちなみに一瞬言いかけて迷ってたのはヒールジャック。
私の苦手なヒールジャック。笑
ケンケンのままでいいんだけどー。笑

今週は面替えはナシでした。
うぅーん、寂しいぞ！
来週はぜひ背面替え希望です。
なんて言ってて迷子になったら格好悪すぎ。笑


最後は初級エアロ30分。

レッグカール2つ、サイドマンボ／
クロスウォークのリズムチェンジ、2リピーター／
ビハインド、バックストンプ2つ／V2つ

最近のIさんのブームなのか、Vステップ手足逆が今週も登場！
でもね、もう慣れたから平気なのさ～。
涼しい顔してやっちゃいますよ。
でもVとAの組み合わせになったら怪しいかも。笑


中級エアロ、初級エアロとご一緒したジム仲間が、
「何か脚が痛いんだよねー」と。
どれどれ？どこが？どんな痛さ？
あぁー、それはかつて私が苦しんだシンスプリントじゃない？
そこにやってきて様子を見てくれたイントラさんも
「それはたぶんシンスプリントではないかと…」と。
どうやらケガ仲間にもなってしまったみたいです。
お大事にね。お互いに。笑


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