初の中級エアロ

木曜日をエアロ定休日として以来、ずっとご無沙汰していたMさんエアロ。
しかも以前は会社の定時が遅かったので、夕方一番にスタートする
Mさんの中級エアロは出ることができませんでした。

今日はその中級エアロ50分に初参加です！
さすがに夕方一番だけあって、参加者はちょっと少なめかな？
でもウォーミングアップ中にパラパラと入ってくる方がいるので、
最終的にはそこそこの人数となりました。

さて、コリオ。
私にとってはもちろん新コリオです。
どきどき。

1ブロック目：
クロスウォークターン、スクワット移動／
キック、カールして移動、ピボットターンで横を向いて／
シャッセ、マンボ、サイドマンボ、ビハインド／
正面を向いてダブルサイドキック2つで前に進む

2ブロック目：
キック、ヒールタッチ、ジャンプマンボ／
ビハインド、マンボ／
グレープバイン往復で最後の2拍をケンケン／
マンボ、ボールチェンジ、マンボ、ボールチェンジ、ストンプ

覚悟してたほどの難易度はなく、強度はまあまああったけど
わりとやさしめでした。
ま、参加者の顔ぶれが初級エアロで見かける方ばかりだったので
仕方ないですよねぇ。
私にとっては余裕でキャッチできて、ストレス無く目一杯動けた
から楽しかったです♪
2ブロック目のラストのマンボ・ボールチェンジの繰り返しなんて
超！好みでるんるんでした。笑

来週はイベントではないけど、Mさんは個人的に仮装をやるそうです。
なので出来ればでいいので、クリスマスっぽいウエアや小物で
参加してくださいねー、とリクエストしてました。
うーん、そう言われちゃうと、仮装好きとしては頑張りたく
なっちゃいますよ？笑
何着て行こうかな～～（行くのか！？）


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