やっときた4面回し

今週も早くも火曜日がやってきました。
スポクラ通いが控えめになっていると、あっという間ですねぇ。

Iさんの初級エアロ40分から。
特にイベントではないので、いつも通りです。
格好も、コリオも。笑
そしてコリオは先週と同じなので省略～。
特に何事も無く、いい感じに汗をかけて終了です。


次は中級エアロ50分。
これも特にイベントではありません。
でも…イントラさんがサンタの格好をすると聞いていたので、
私も便乗して仮装で参加してみました！！
エアロ仲間にも事前に声をかけていたので、クリスマス的小物を
つけて参加してくれた方もいて、スタジオでこの一角だけが
クリスマス的な感じ。笑

コリオはちょこっと変化ありました。

1ブロック目：
クロスウォーク、ヒールジャック右左、3拍子、リープ／
3拍子、ターン、バッククロス、ツイスト／
ジャンプ、シックスLマンボのリズムチェンジ、ターン、
スクワットのリズムチェンジ、マンボ、ターンで戻ってA

2ブロック目：
ヒールジャック右左、シャッセ、ピボットターンで横を向いて／
シャッセを背中回りターンで2つ、Vの4つ目を引いて／
フリーズ、ポーズ、ターン、バッククロス／
ターン、ニークロス、ピボットターンで正面

2ブロック目にアレンジがきました。
シャッセの背中回りターン。
大きく動けて気持ち良い！！
無性にテンション上がっちゃいました。

あとの部分は変わりないので、あっさりクリア。
全体的にもキャッチが早かったので、4面替えがやっと来ました。
わーい、楽し～い！
これぞ中級エアロの醍醐味です。
もちろんどっちを向いても完璧☆
ただ、すんごい疲れたけどね。笑


大満足して、最後の締めは初級エアロ30分。
さすがに初心者の多いこのクラスで仮装をする勇気はなかったので、
普通のウエアに着替えてから参加しました。笑

こちらのコリオも先週と同じなので省略～。
中級エアロでとってもはじけた後だからなのかな？妙に音楽の
ピッチが遅く感じてしまって、音と合わせるのが大変でした。汗
ゆっくりのテンポでやるレッグカールってきっついんだもの…。

気持ち的には筋コンちっくなエアロで終了。笑
今日も頑張りました！
さあ、明日は祝日イベントだっ！


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