2010年スポクラ初め 前編

新年、2010年です。
今年もMH店は3日から営業するので、私もこの日をエアロ初め
とすることにしました。
さあ、張り切って行きますよー！


まずはSさんのイベントエアロ60分。
朝一番のレッスンなのに、結構混んでます。
エアロ好きが終結って感じかな？笑

さて、本編。
レベル設定は中級ということでしたが、最初は初級のコリオから
入っていって、途中から難しくなってきた感じでした。

1ブロック目：
クロスウォーク、ニーアップ、ピボットターン／
カール、ビハインド、カールターン／V、A／
前4つ、ニーアップクロス、シックスマンボのリズムチェンジで下がる

2ブロック目：
ステッピングアウト、バッククロスで横向き／
ランニングマン横向き2つ、正面向き2つ／
ギャロップ往復／サイドキック4つ

1ブロック目のカール、ビハインド、カールターンで苦戦…。
新年初苦戦。
「こうかな？違う…。こうか？違う…。こうか？こう？
おお！わかったぞ、はいはい。」
って感じで、時間はかかったけど何とかキャッチ成功。
いやはや。冷や汗かいちゃいました。

2ブロック目はひたすら走るー。
オールハイインパクト。
新年早々、元気だわぁ。

両ブロックとも完成して通すとき、
「1の右、2の左、2の右、1の左」でやったんだけど、意外と
頭の切り替えが難しかったです。
普段カッティングハーフとか普通にやってるんだけどねぇ。
うーむ、なんでだろう？

5分オーバーして、汗だくで終了。笑
新年最初のエアロ、楽しかったー！


続けてSさんの初級STEP30分。
新年初STEPです。

初級なので難しいところは何もなく、ひたすらアライメントや
足の踏み方に注意して動いてました。
今年は中級STEPをマスターして上級STEPにも出られるように
なりたいから、基本からコツコツやりますよー。
えへん。


この後は、Sさんのサーキット60分に出ようか、Nさんの初級エアロ40分
に出ようか迷ったんだけど、今ここでサーキットをやったらその後が
もたない予感がして、Nさんを取りました。笑
ちなみにサーキットをやる前のSさん、「吐きそう～」と冗談チックに
ぼやいてました。笑
頑張れー！

では長くなるので後編へ。

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