微妙に撃沈の中級STEP

さてさて、地味にがんばる水曜日。
MH店でBさんの初級エアロ40分からスタートです。

水曜日のレギュラーレッスンは2週なかったので、なんだか
ずいぶん久しぶりです。
もちろん新年のご挨拶からスタート。

1ブロック目：
V、A／マンボ2つ／
シャッセ、ビハインド、クロスウォーク／ツーリピーター右左

2ブロック目：
ボックス2つ／前4つ、シャッセ2つで下がる／
レッグカール4つ前横横前／横を向いてグレープバイン往復

明るく元気に盛り上げてくれるイントラさんのおかげで、
エアロ初挑戦の方も、ひさしぶりに運動される方も、
たっぷり動けたんじゃないかなぁ。
もちろん私もしっかり楽しんじゃいました。


ちょっと時間を空けて、次もBさんの初級エアロ30分。
こちらのコリオはメモし忘れたので覚えてないけど、
さっきと同じく楽しく盛り上がれました。
30分という気軽さのせいか、時間帯のせいか、エアロ初挑戦
という方が多いクラスのわりに、声も出てるような？
気持ちよい汗をかいて、あっという間に終了です。


この後はBさんの上級エアロにするか迷ったんだけど、結局
Oさんの初級エアロ40分を選んでしまいました。
なぜなら私のメインはこの後のクラスにあるから！
気力体力を残しておかないと。笑

1ブロック目：
V、着いてダブルニーアップ／パドブレ、2つ歩いて／
ボックス、正面を向いて前4つ、後ろ4つ、レッグカール2つ

2ブロック目：
タッチアップ、2つ歩いてビハインド／
開いて引いてA／グレープバイン往復

結構混んでます。
最後列にいたはずなのに、ウォーミングアップが終わって
気がつくと、私の後ろに途中入室した方がいたくらい。笑

今回のコリオは実質1ブロック半。
2ブロック目は右スタートだけのコリオなので、通すときは
1の右、1の左、2の右って感じでした。
そしてその2ブロック目はちょっぴりダンステイスト。
中級エアロではよくやるけど、初級エアロでは珍しいなぁ。
後で聞いたら、初心者さんが多かったので、とのことでした。
なるほど。

こちらももちろんたっぷり楽しんで終了です。


さあ、本日のマイメイン、Oさんの中級STEP40分の時間だ！
前回は遠慮がちに後ろの隅でやったらイマイチだったので、
今回はしっかりと前方の、イントラさんを見やすい位置を
陣取ってみました。
気合充分！

ドキドキのスタート。
ウォーミングアップで簡単なコリオが入ってきます。
やっぱり1回見ただけではできません。汗
でも3回目くらいになると、なんとかできてきます。
冷や汗をかきながらも無事終了。
ってまだウォーミングアップなんですが。笑

さあ本編です。
1ブロック目…苦戦したけど、でもできた！！
途中半泣き顔で頭を抱えながらだったけど、でもできた！
1週目にしてすごいぞー。

2ブロック目…あー、どうしても最初の8カウントができない。涙
ここでつまづくので、いつも途中から合流する感じです。
本当に難しいのはその後に続くコリオのはずなんだけど、私に
にとってはこの8カウントがダメ。
イントラさんも一生懸命教えてくれたんだけど、時間内に
クリアできませんでした。
微妙な撃沈。無念だ～～。涙

でも今回悟りました。
四方を動ける方に囲まれていると、ある程度ついていける
ということに。笑
前からわかってはいたんですけどね。笑
来週は来られないので、再来週からまた頑張ります！


この後はスタジオ仲間と、新年会と称した、ただの飲み会へ。
おしゃべりが弾みすぎて、終電を逃しました。笑
新年早々、何やってるんだか。
とりあえず今年はステップの上達を目指しますよ！


人気ブログランキング