3週目は完璧

あっという間に週末です。
一週間って早いなぁ。


MU店でプレコリオエアロ45分。
今月何回目？5回目？
もうそろそろ飽きてきたかも。笑
それでもやっちゃうけどね。

うーむ…やる気が低下すると、動きにもキレがなくなるようで。
もともと猫パンチなフォームが、もっとふにゃふにゃしてる。笑
マーシャルな動きって難しいです。
スポクラにもボクササイズ系のレッスンあるけど、ほとんど
出たことない私には、馴染みのない動きばかりなんだよねぇ。
繰り出すスピードと止めるチカラがいるんだろうなぁ。


なんとなーくやり過ごした次は、Iさんの上級エアロ60分。
今日はMH店のスタジオ仲間も遠征してきました。
いきなり3週目の上級エアロに来るとは、チャレンジャーだわ。笑

コリオは先週と同じです。
さすがに3週目だけあって、みなさんキャッチが早い！
さくさくと展開がすすんで、あっという間に完成してしまいました。
すごいなぁ。

ってことで、ちょこっとアレンジが入りました。
1ブロック目のトップが背中周りのカールターンとなって、その結果
1ブロック目の向きが前後で変化！
でももうすっかり動きが体に入ってたから、バッチリです。

カッティングハーフをしても完璧☆
いやー、気持ちいいなぁ！
…と油断していたら、バックキック3回でターンのところを4回やって
しまって、あらららら。笑
思いっきり突っ込まれてしまいました～。たはは。
集中力は最後まで切らしちゃいけません。笑

来週は様子を見てまたちょっと変えるかも、とのこと。
どうなるかのかな。わくわく。


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