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トランスメディア提供アイコン01 1週目は休めません

あんまり元気がなくて、テンションが低い朝。
でも1週目の上級エアロを休みたくなーい!
ってことで、無理矢理MU店に遠征しました。
電車が遅れててヒヤヒヤでしたが、無事到着ー。

Iさんの上級エアロ60分
月初めの新コリオです。
「今月も簡単です」って言ってるけど、もう信じないもんね。笑

1ブロック目:
シャッセ、ビハインド、サイドマンボ、ボックス/
ビハインド、ツイスト、シザース、ツイスト、ターンで下がって/
バッククロス、正面にシャッセ、ストンプ、3カウントマンボ、
ターン、レッグカール2つ

2ブロック目:
ビハインド、チャチャチャ、ターンで後ろを向いて、ニークロス/
ピボットターン、横を向いてVの3拍目フリーズ、レッグカール/
ヒールジャック、正面ボールチェンジ、ニーアップ、ヒールタッチ/
ニーアップ、バックタッチ、シザース2つ、マーチ

3ブロック目:
ストンプ、コサックで下がって、バッククロス/
ニーアップ右左で前に戻り、ヒップシェイク4つ目カール/
斜め前マンボ、ターン、フライクロス、ジョグ/
フライクロス、ケンケン右左


いやらしいクロスフレーズがないぶん、確かにいつもよりは
やさしめ…かな?
でもそこはやはり上級エアロですよ。
普段あまり手をつけないくせに、ヒップシェイクでしっかり
手振りを入れてきて、あら大変。笑
手を意識しすぎると、マンボのタイミングと方向を間違えちゃう。
うわー間違えた~と嘆きながらやってました。笑

そんな罠もありつつも、まあ順調にクリアできました。
3ブロック通した上に、カッティングハーフまで。
1週目にしては珍しいなぁ。
来週はもっとアレンジしてきます、と予告アリ。
怖い怖い。笑


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by aeromaniac | 2010-02-06 23:14 | 日記

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