達成感のある中級STEP
仕事を定時で切り上げて、今日もMH店に向います。
Bさんの初級エアロ40分からスタート!
1ブロック目:
シャッセ、シックスマンボ/ボックス2つ/
前4つ、後ろ4つ/ダウンアップ4つ
2ブロック目:
V2つ/マンボ、サイドマンボ2つ、ツーリピーター/グレープバイン往復
シンプルだけど明るく楽しいBさんエアロ。
エアロ初挑戦の方も、まだ慣れていない方も、楽しそうに動いて
いらっしゃいました。
エアロは楽しいのが一番だものね!
一旦休憩をしてから、またもBさんの初級エアロ30分。
こちらはハイインパクトありのクラスです。
コリオをメモしなかったので忘れちゃいましたが、ハイのパートでは
バックキック&サイドキックの組み合わせがハードだったなぁ。
バックキックって、無性にテンション上がるから好きです。笑
3本目はOさんの初級エアロ40分。
初級づくしなので、3本目とはいっても余裕で元気。
スタジオは暑いけど、がんばります。
1ブロック目:
グレープバイン片道、2つ寄せて/
ビハインド、ターンマンボ、ターンで正面/
3拍子のサイドマンボ3つ/
ステップニー、ターンで後ろ、ステップニー、ターンで正面
2ブロック目:
ボックス、着いてツイスト、戻って/V、A/
エルビス右左、1回転ターン/ビハインド、歩いて、レッグカール2つ
ノリの良いOさんに乗せられて、ターンもなんとなくみなさん
できてるような感じ…かな?
相変わらず移動が大きくて、真面目にやれば結構汗の出るコリオです。
ハイインパクトはないのにね。
楽しいなぁ。
さあ、本日最後はOさんの中級STEP40分です。
2列目をゲットしてがんばるぞー。
まずはウォーミングアップ。
…やばいです。ついて行けない。涙
ん?あれ?と掴めないうちに終わってしまいました。
うわぁ、焦る~。
さて本編。
先週と同じということで、途中までは順調でした。
が、一か所だけ変わったところがあって、そこに大苦戦。
キックボールチェンジなんだけど、そのタイミングが先週と違うのです。
全然違う動きならまだしも、なまじ同じ動作なだけにやりにくい!
アワアワしながらがんばりました。
でも何度か繰り返すうちにだんだん掴めてきたぞ。
最後の通しではバッチリ!
無事ノーミスフィニッシュとなりました。うわーい!
STEPを完全にクリアしたときって、もしかしたらエアロよりすごい
達成感がある気がします。笑
私の苦手意識のせいなのかなぁ。
来週はコリオを変えちゃうそうです。
うーん、ちょっと残念だけど、でも来週にも期待。
今日も楽しかったな♪
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Bさんの初級エアロ40分からスタート!
1ブロック目:
シャッセ、シックスマンボ/ボックス2つ/
前4つ、後ろ4つ/ダウンアップ4つ
2ブロック目:
V2つ/マンボ、サイドマンボ2つ、ツーリピーター/グレープバイン往復
シンプルだけど明るく楽しいBさんエアロ。
エアロ初挑戦の方も、まだ慣れていない方も、楽しそうに動いて
いらっしゃいました。
エアロは楽しいのが一番だものね!
一旦休憩をしてから、またもBさんの初級エアロ30分。
こちらはハイインパクトありのクラスです。
コリオをメモしなかったので忘れちゃいましたが、ハイのパートでは
バックキック&サイドキックの組み合わせがハードだったなぁ。
バックキックって、無性にテンション上がるから好きです。笑
3本目はOさんの初級エアロ40分。
初級づくしなので、3本目とはいっても余裕で元気。
スタジオは暑いけど、がんばります。
1ブロック目:
グレープバイン片道、2つ寄せて/
ビハインド、ターンマンボ、ターンで正面/
3拍子のサイドマンボ3つ/
ステップニー、ターンで後ろ、ステップニー、ターンで正面
2ブロック目:
ボックス、着いてツイスト、戻って/V、A/
エルビス右左、1回転ターン/ビハインド、歩いて、レッグカール2つ
ノリの良いOさんに乗せられて、ターンもなんとなくみなさん
できてるような感じ…かな?
相変わらず移動が大きくて、真面目にやれば結構汗の出るコリオです。
ハイインパクトはないのにね。
楽しいなぁ。
さあ、本日最後はOさんの中級STEP40分です。
2列目をゲットしてがんばるぞー。
まずはウォーミングアップ。
…やばいです。ついて行けない。涙
ん?あれ?と掴めないうちに終わってしまいました。
うわぁ、焦る~。
さて本編。
先週と同じということで、途中までは順調でした。
が、一か所だけ変わったところがあって、そこに大苦戦。
キックボールチェンジなんだけど、そのタイミングが先週と違うのです。
全然違う動きならまだしも、なまじ同じ動作なだけにやりにくい!
アワアワしながらがんばりました。
でも何度か繰り返すうちにだんだん掴めてきたぞ。
最後の通しではバッチリ!
無事ノーミスフィニッシュとなりました。うわーい!
STEPを完全にクリアしたときって、もしかしたらエアロよりすごい
達成感がある気がします。笑
私の苦手意識のせいなのかなぁ。
来週はコリオを変えちゃうそうです。
うーん、ちょっと残念だけど、でも来週にも期待。
今日も楽しかったな♪
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by aeromaniac | 2010-02-10 23:15 | 日記

