代行ラッシュ

日曜日はホームで一日を過ごす日です。

まず最初は初級STEP。
でも今日はいつものSイントラがお休みで、代行に男性イントラのYさんが入りました。
私は基本的に代行でも気にせずに出て、新しいイントラとの出会いを楽しむほうなんですが、
今日のこのレッスンは出て失敗した…と初めて思いました。

なんだかウォーミングアップから本編基礎へ、そして応用または展開への進め方が
初級のやり方じゃないというか、Sさんとは全然違ってて、これはこれでアリなんでしょうが
私には合わなかったです。
それにここだけの話、しゃべり方と声が気持ち悪かった…。
つまらないを通り越して不愉快な気分でレッスンを終えたのは、人生で初めてエアロを
やったとき以来かもしれません。汗


次はいつもは出ていないのですが、代行で女性イントラAさんが担当する中級エアロへ。
Aさんの良い評判を耳にしていたので、一度出てみたかったんです。
で、評判どおりの明るく楽しいレッスンでした。
「One more!」とか「Let's go!」と格好良く違和感無く英語を使うイントラに初めて
出会ったわーとちょっと感動。笑

1ブロック目はグレープバイン、6マンボ、パドブレ、ピボットターン、Vの流れ。
2ブロック目はフライ、ケットントン（横移動）、フライ、サイドキック（ターン）、ダブルキック、
ニークロス、サイドステップという流れ。
これにツイスト、ギャロップが加わって、50分間で相当な運動量となりました。
ちょっとIさんの作るコリオに近いような気がして、やりやすかったです。

そしてこのAさんのエアロをもっと楽しみたかったので、引き続き30分の初級エアロへも参加。
（わずか10分間隔で2コマ連続です。代行なのにお疲れ様です…。）
こちらはもっと簡単なコリオになっていましたが、それでもやはりしっかり走るし跳ねるしで
汗をたっぷりかけて楽しかったー。
ちなみにどんなコリオだったかはすっかり忘れてしまいました。なんでだろう？

実はこの初級エアロのレッスンには一つオチがありまして。
ウォーミングアップが終わって最初の水分補給となったところで「妙に長かったなー」と思って
時計を見たらレッスン開始から既に15分経過。
30分しかない初級エアロでこれって…とは思ったのですが、本編は普通に楽しかったので
すっかり時間のことは忘れていました。
そしてレッスンが終了し出入り口の扉をAさんが開けたところで、終了時間を10分勘違い
していたことが発覚！！
次のレッスンの方々と、参加していた私たちに平謝りをして、超ダッシュでモップがけを
しておりました。 笑


この後は休憩して軽食をとった後、プールとジャグジーでのんびりリラックス。
ストレッチとマッサージで体の疲れをリセットした後、おなじみOさんの初級エアロに参加。

今日のコリオ
1ブロック目：グレープバイン（横→後ろへ）、パドブレ、2歩前へ、ツーニーアップ、
ボックス、6マンボ、ターン
2ブロック目：V、A、バッククロス2、ツーニーアップ（ターン）、ケンケン、マンボ、
後ろへシャッセ、マンボ、前へシャッセ

2ブロック目は先週とも先々週とも全く違いますねえ。
もしかして毎週変えてるのかしら？？

Oさんのコリオは1，2ブロックを繋げて完成させてから4～6回は通すので、記憶に
すっごく残るんですよねー。それに完成形がきっちりしてるし。
一番メモを残しやすいイントラさんです。
他のイントラさんのコリオはあやふやな記憶で書いてるときも多いけど、Oさんのだけは
間違いない！と断言できまーす。


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