エアロ3つ+上級STEP覗き見
あいにくの雨となりましたが、私には関係ありません!
台風だろうと雪だろうとスポクラに行きますよー。
Iさんエアロ3連続、元気に頑張ってきました!
まず初級エアロ40分。
1ブロック目
グレープバイン、ツーリピーター/ステップタッチ、V/シャッセ(後方へ)、マンボ、
シャッセ(前方へ)、マンボ/V、レッグカール
だったかなぁ…ちょっと記憶があやふやです。
先週とほぼ同じながら、V2つがV→シャッセ→Vと挟むかたちに変わっていたのは確かです。
グレープバインでの手振りおよびジャンプは今回もしっかりありました!楽しい~!
2ブロック目
斜め後ろにシャッセ、ビハインド、反対の斜め後ろにシャッセ、ビハインド/
ヒップシェイク、ジョグ??/フロントキック左右をしながら前へ、サイドキック片足2つ/
ケンケン、ジョグ??
これまた記憶が曖昧です。
どうもこの初級エアロのコリオは、次の中級で記憶が上書きされるのか、思い出すのが
難しいです。
思い出せないということは、難しいコトはやっていないはず。
うーん、次回はもっと記憶に焼き付けておこう…。
次に中級エアロ50分。
コリオは完全に先週と同じでしたので、コピペします。
1ブロック目
片足ヒールタッチ、横にシャッセ、マンボ、後ろを向いてバッククロス、
ピボットターン(正面)、Vステップで3拍目はジャンプで両足着地、片足フロントキック、
後方にシャッセ、マンボ、ターンして前方にシャッセ、ピボットターン、V。
2ブロック目
ニーアップ、ターン、ニーアップ、横を向いてフライ、ペンジュラム、フライ、
ニーアップを2つしながらターンで正面、バックキック3つ、ピボットターン2つ。
今日は最後のほうでスタジオ横を向いてのスタート、いわゆる面換えをしました。
それでも今日もバッチリ!
コリオを完璧に覚えていたので、全然怖くないです。
むしろ景色が変わって楽しかったでーす。
最後に初級エアロ30分。
こちらも基本のコリオは先週と同じ。なのでコピペ。
ニーアップを2つしながら右または左へ進む、ツーリピーター、ステップタッチ2つ、V、
前4つ、後4つ、ワンレッグカール、クロスウォーク(2歩)、
ワンレッグカール、クロスウォーク(2歩)
余った時間を利用して、またも足を鍛えられてしまいました。
音のピッチを落としてのニーアップやレッグカールの繰り返し等々。
Iさん、ちらっとコチラを見て不敵な?笑みを浮かべたような。 笑
スタジオの一番端で余裕こいてのんびりやってたのを見透かされた?
もしやあなたもSタイプですか? 笑
このレッスン後、別スタジオで行われているSさんの上級STEPをこっそり覗いてきました。
さすがは上級。くるくる動いて、足をスチャスチャ入れ替えてます。
でもOさんの中級STEPに完璧についていけるようになったら、このSさんの上級STEPも
ついていけそうな雰囲気。
あと数ヶ月したらコチラにも出られるようになりたいなー。
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Iさんエアロ3連続、元気に頑張ってきました!
まず初級エアロ40分。
1ブロック目
グレープバイン、ツーリピーター/ステップタッチ、V/シャッセ(後方へ)、マンボ、
シャッセ(前方へ)、マンボ/V、レッグカール
だったかなぁ…ちょっと記憶があやふやです。
先週とほぼ同じながら、V2つがV→シャッセ→Vと挟むかたちに変わっていたのは確かです。
グレープバインでの手振りおよびジャンプは今回もしっかりありました!楽しい~!
2ブロック目
斜め後ろにシャッセ、ビハインド、反対の斜め後ろにシャッセ、ビハインド/
ヒップシェイク、ジョグ??/フロントキック左右をしながら前へ、サイドキック片足2つ/
ケンケン、ジョグ??
これまた記憶が曖昧です。
どうもこの初級エアロのコリオは、次の中級で記憶が上書きされるのか、思い出すのが
難しいです。
思い出せないということは、難しいコトはやっていないはず。
うーん、次回はもっと記憶に焼き付けておこう…。
次に中級エアロ50分。
コリオは完全に先週と同じでしたので、コピペします。
1ブロック目
片足ヒールタッチ、横にシャッセ、マンボ、後ろを向いてバッククロス、
ピボットターン(正面)、Vステップで3拍目はジャンプで両足着地、片足フロントキック、
後方にシャッセ、マンボ、ターンして前方にシャッセ、ピボットターン、V。
2ブロック目
ニーアップ、ターン、ニーアップ、横を向いてフライ、ペンジュラム、フライ、
ニーアップを2つしながらターンで正面、バックキック3つ、ピボットターン2つ。
今日は最後のほうでスタジオ横を向いてのスタート、いわゆる面換えをしました。
それでも今日もバッチリ!
コリオを完璧に覚えていたので、全然怖くないです。
むしろ景色が変わって楽しかったでーす。
最後に初級エアロ30分。
こちらも基本のコリオは先週と同じ。なのでコピペ。
ニーアップを2つしながら右または左へ進む、ツーリピーター、ステップタッチ2つ、V、
前4つ、後4つ、ワンレッグカール、クロスウォーク(2歩)、
ワンレッグカール、クロスウォーク(2歩)
余った時間を利用して、またも足を鍛えられてしまいました。
音のピッチを落としてのニーアップやレッグカールの繰り返し等々。
Iさん、ちらっとコチラを見て不敵な?笑みを浮かべたような。 笑
スタジオの一番端で余裕こいてのんびりやってたのを見透かされた?
もしやあなたもSタイプですか? 笑
このレッスン後、別スタジオで行われているSさんの上級STEPをこっそり覗いてきました。
さすがは上級。くるくる動いて、足をスチャスチャ入れ替えてます。
でもOさんの中級STEPに完璧についていけるようになったら、このSさんの上級STEPも
ついていけそうな雰囲気。
あと数ヶ月したらコチラにも出られるようになりたいなー。
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by aeromaniac | 2008-12-09 23:50 | 日記

