3週目はアレンジの週

来週は祝日で、再来週は年末の短縮営業のため、Iさんの3連続エアロは
今日が年内最終日です。
ま、来週は仮装エアロイベントがあるけどね♪

さてさて、まずは初級エアロ40分。
今週はばっちりコリオを覚えてきました！（3週目だしね）

1ブロック目：
グレープバインで3拍目をジャンプ、ツーリピーター／ステップタッチ2つ、V／
マンボ、後方にシャッセ、マンボ、前方にシャッセ／前にマンボ2つ

2ブロック目：
斜め後にシャッセ、ビハインド、斜め後にシャッセ、ビハインド／
シングルツイスト4つ、ジョグ／
フロントキック左右をしながら前へ、サイドキック2つ／ジョグ

最後に時間が余ったので、さらにおまけでロッキングホースの練習をしました。
まさか初級でコレが来るとは！Iさん、驚かせてくれますな～。
ニーアップから丁寧に展開してくれたし、他のステップと組み合わせることなく
単独での練習でしたので、ほとんどの参加者ができてたと思います。
教え上手だなあ。


続いて中級エアロ50分。
先週までと同じコリオなので完成まで早かったです。
あと2ブロック目に方向の変化が加わりました。

1ブロック目：
片足ヒールタッチ、横にシャッセ、マンボ、後ろを向いてバッククロス、
ピボットターン（正面）、Vステップで3拍目はジャンプで両足着地、片足フロントキック、
後方にシャッセ、マンボ、ターンして前方にシャッセ、ピボットターン、V。

2ブロック目：
ニーアップ、90度横を向いてニーアップ、270度ターンをしてスタジオ後方を向いて
フライ、ペンジュラム、フライ／ニーアップを2つしながらターンで正面、バックキック3つ、
ピボットターン2回、ジョグで前へ。

2つめのニーアップが真後ろから横向きになり、フライが横向きから後ろ向きになったのが
先週と違うところです。
最初にこのバージョンのお手本を見たときはどういう動きなのかよくわからず、
「ではやってみましょう」と言われて思わず半泣き顔に。
（私はエアロ中、感情を全部顔に出してしまいます。汗）
そしたら不安そうな顔の人が他にもいたらしく、「大丈夫！やってみればわかるから」と
励まされてしまいました。
で、確かにやってみたらできた。笑
どちらに回るのかをいちいち考えなくても、流れに乗れば自然とターンができたし、
そのまま次のフライやバックキックに入れました。
ちゃんと考えられてるんだねー。すごい。

そしてここでも時間が余ったので、16カウントの短い3ブロック目が加わりました。
■Vのあと2歩下がり足を入れ替えてターン、横向きニークロス、正面バッククロス。

なーんかこの動き、他店の中級と上級で私がてこずってるやつに似てないか？
と思ったら、やっぱりそうでした。（最初のVが違うけどね。）
練習させてくれてありがとう。笑
今日はなんとかできた？と思います。ふー。

最後は1～3通しでとっても楽しかった！
気持ちよく12月をしめることができてよかったです。


本日最後は初級エアロ30分。
私は初級エアロでは最前列か2列目の端に行くのですが、今回は久々に
スタジオの後ろの隅を陣取ってみました。
（ちなみに中級・上級では2，3列目の真ん中近くです。イントラさんがよく見えるところ。）

発見。ここだとイントラさんの足元が全然見えない。笑
ホームは昨日が休館日だったこともあってか、いつも以上にスタジオも混んでいましたが、
こんな位置にエアロ初心者さんは来ちゃいけないよなーと思いました。
基本のコリオは先週と同じだし、慣れていればキューだけですぐ対応できるけど、
イントラさんを見ないとわからない方はもっと前へ行ったほうがいいよね。
遠慮しちゃう気持ちはわかるけどさー。

ニーアップ2つで横に移動、ツーリピーター／ステップタッチ4つで手振りあり／
前4つ後4つ（レッスン後半からチャチャチャにアレンジあり）／
ワンレッグカール、2歩横にクロスウォーク、ワンレッグカール、2歩横にクロスウォーク

ここでも余った時間で2ブロック目が追加。
グレープバイン往復／フォーリピーターで3拍目アレンジ

簡単な手振りを入れたり、ちょっとアレンジを入れることで、3週目でも飽きさせない
楽しいつくりになっていました。お見事です。


来週は祝日イベントとしてIさんの仮装エアロ50分があります。
いったいどんな格好をしてくるのか楽しみー！


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