仮装してみました

最近祝日が前以上にとっても嬉しいです。
昼間もエアロできるから！（アホ）

てことで、いつもの平日と同じ時間に起きて遠征からスタート。
日曜日も行った店舗でOさんが中級エアロの代行をやるんです。

でもせっかく遠路はるばる行くのにその1本だけではもったいない（何が？）ので
その前にあるGさんの初級エアロ40分から参加。
私のホームではレッスンを持っていない（と思う）ので全然知らないイントラさんです。

朝イチのレッスンだしどうだかな～と思っていたら、やっぱり参加者の年齢層高め。
VとAの組み合わせでも躓いています…。先行きが不安…。

えーと、コリオとしては
ダブルレッグカールの変形／ステップタッチ／V・A／
クロスウォーク、ツーリピーター（後にアレンジ、1ニーアップ・前でヒールタッチ）／
パドブレ、2歩横に／ステップタッチ
この流れだったと思いますが、なにぶん簡単すぎたので記憶に残っていない…。

私は入り口近く、スタジオ隅の最後尾にいたので参加者全体を後ろから見ていたのですが
慣れていない方ほどイントラさんを凝視していることに気がつきました。
主に2列目以降の方々ですね。
この方々はイントラさんが動きを止めて参加者の方を向くと同時に全く動けなくなるんです。
1列目はさすがにそれなりに動ける方だったのでそういう方をお手本にすればいいのに、
イントラさんしか見てないような。
イントラさんは優しく感じの良い方でしたが、これはコリオ作りが逆に難しいんだろうなぁと
ちょっと思ってしまいました。


さて、私にとっては準備運動のようなエアロを終えた後、Oさんの中級エアロ50分。
今日のは複雑な動きは少ないけどハイインパクトの多いバージョンです。

1ブロック目：
マンボ、その足を引いて出してターン、横にシャッセ／ニーアップ、ケンケンターン、マンボ／
ビハインド、ボックス／横を向いてスタジオ前後にグレープバイン往復

2ブロック目：
ダブルキック、チャチャチャビハインド／ターンしながらバックキック2つ、マンボ／
ランニングマン左右、6マンボ、ジョグターン、サイドステップ3つ

昨日のIさんのレッスンに引き続きランニングマンが登場！どんな偶然？
おかげでもうばっちりマスターできましたよ。笑
途中ちょこちょこミスしたり誤魔化したりしましたが、とりあえず気合を入れた
最後の通しは無事クリアできましたー。やったー！！
ちょっと自信がついてきました。笑


さて、この後はホームに移動してIさんのイベントエアロ50分です。
仮装パーティーです。

普段火曜日の夜にやっている中級エアロが夕方に前倒しになったような感じなので
レベルは中級。
いつもの参加者がたくさん集まってきて、激混みでした。
仮装率（サンタ帽子だけも含む）は45％、クリスマスカラーのウエア着用率は30％って
ところだったでしょうかね？
私はサンタの格好です。
更衣室で着替えるときが一番恥ずかしかったけど、意外と遭遇した皆さんが好意的に
見てくださって、内心ホッとしました。笑

さて、どれだけ仮装しようとも、メインはエアロビクスです。（当たり前）

1ブロック目：
V、足を入れ替えターン、ニークロス、バッククロス、ターンでスタジオ後方を向いて、
片足フロントキック、その足を横と後にもキック、足を入れ替えマンボ、ターンで正面を向いて、
シャッセ、ビハインド、ターンしながらニーアップ2つで元の位置に戻る

2ブロック目：
ダブルツイスト、シングルツイスト、ニークロス、片足の爪先・踵・爪先とタッチ、
踵をついて後ろに2歩下がりバッククロス、ターンしながらニーアップ2つ、
バックキック3つ、ピボットターン、ジョグ

3ブロック目：
ダブルサイドキック左右、ニーアップ2つ、フライ、バッククロス2つ

2ブロック目と3ブロック目のコリオが怪しいです。
ごっちゃになって間違っている可能性が大。
だいたい3ブロック目は↑ではカウント足りないし。汗
後で思い出したら修正します。

なんだか今までやったことがない、クセのある動きが多かったなーという印象。
ニークロス、バッククロスの流れやフライなんかは「ああ、いつものね」って感じだけど、
それ以外が新鮮でした。
結構たくさん間違えてしまったので、来月どこかのレッスンでまたこのコリオを
やってくれるといいな。願


今日のエアロはこれだけでおしまい。（充分？）
祝日は閉館時間が早いのが残念。

それにしても仮装エアロって暑いけど楽しいですね～！
やみつきになりそうです。笑
（仮装エアロについてはまた後日、あらためて書きますね。）


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