完璧と撃沈とリハビリ

今日もどこに行こうか悩みつつ、結局OさんのSTEPを受けたいので遠征からスタートでした。
もうちょっと交通の便がよくて駅からも近ければいいのになぁ…などと言いつつ、
この一週間、日、火、金、日とホームより頻繁に通ってるのはナゼ？
（答え：SさんとOさんが代行に入ったから。実は土も加わりかけた。）

さてOさんの中級STEP50分。
今週は年末イベントってことで、こっそりと（？）いつもより10分間長くなっています。
STEPで50分間って初めてだー。
コリオはホームで先週と今週の水曜日にやっているのと同じもの。
私にとっては3回目ってことになります。（この店舗の会員さんには初。）
前回は「床でのターンを捨てたら一応全部できた」でしたので、今日はターンも含めて
完璧にマスターすることが目標です。
あと台から落ちないこと。笑

で、目標達成！
2カウントでのターンが慌しかったけど、それも含めて全部できました！
台からこけ落ちることもなく。笑
嬉しい～。超楽しい～。
もっとオールの通しをやりたかったくらいです。

このコリオはOさん自身「難しいでしょ？へへっ」とおっしゃるくらいなので、50分間
あってちょうどよかったです。
この店舗の会員さんも上手な方が多いので、来週にはかなりの方がマスター
できるんじゃないかな？
そういえば来週もこっそりと年始イベントってことで10分長いのよねー。


で、すこぶるゴキゲンなままOさんの次のレッスンに入るのですが、
これまた年末イベントってことでいつもの中級エアロ50分ではなく、
上級エアロ60分。
Oさんの上級なんて撃沈必至だけど、何事も経験ですから。

はい、撃沈。笑

1ブロック目の6割は何をやっているのかもわからず。
わかっても足が動かない部分が多数。
2ブロック目はなんとなくわかったけど、これもスピードに
ついていけない部分が半分。
3ブロック目は8割どうにかなった感じ。

いや～まいったね。
60分間が体力的にも精神的にもえらく長かったです。
レッスン終盤、Oさんが「あと2回通すよー」と言ったときは、
正直逃げ出したいと思いました。笑
出直してきまーす…。


さて、いつもの日曜ならここからSさんのエアロ＆ヨガに移動するのですが、今日は
終了が20分遅くなっていますので無理をせずにホームに行くことにしました。
ホームではOさんの初級エアロ40分です。（完璧な追っかけ状態…。）
上級エアロで折れた心を立て直すリハビリの意味を込めて。笑

1ブロック目：
リズムチェンジありのクロスウォーク、スリーリピーター（上げる足が交互）、パドブレ／
ボックス、ステップニー、ターン／ステップニー、ターン、レッグカール2つ

2ブロック目：
マンボ、スタジオ後ろにシャッセ、マンボ、スタジオ前にシャッセ／
V、A／ダブルツイスト、シングルツイスト／サイドキック、ヒールタッチ

1ブロック目は水曜の初級と同じコリオですが、リズムチェンジをしてるところが変化です。
今日の参加者は慣れてる人が多かったみたいだからかな。
楽しく気分良くノーストレスで終えることができて何よりでした。
中級や上級でも早くこんな気分になりたいものです。


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