年末スペシャルデー その1

年末年始休暇に入ったから、思う存分エアロができるぞ～
…ってそんなわけはなく、今日やっている店舗はホームを含め首都圏で2店舗のみ。
そして短縮営業のため夜のレッスンはありません。
まあイントラさんも休みたいでしょうから仕方ないですね。

さて、そうは言ってもホームの店舗、ちゃんとイベントを組んできました。
私が参加したのは4レッスンです。

まずはSさんの中級エアロ50分。
コリオは21日のイベント時と同じでした。
ただ1ブロック目と2ブロック目が入れ替わったのと、3ブロック目がなかったのが
違うところです。

1ブロック目：
前4つ、後4つアレンジあり、ツーリーピーター、横マンボ、ターン、ビハインド、
スタジオ後方に横シャッセ、マンボ、スタジオ前方に横シャッセ、ターン

2ブロック目：
パドブレ（間の2拍でターンあり）、横クロスウォーク（EXILEなタメあり）、マンボ、
1回半ターンでスタジオ後に移動、後ろ向きのままマンボ、スタジオ前方に横シャッセ、
バッククロス、V、ターンで正面を向いて、ツーリピーター

相変わらずアライメントや腕の振り方、EXILEな動きをかっこよくやることにキビシイ。笑
私にとっては2回目や3回目の動きなので、まあまあできてたかな？と思います。
でもレッスン最後の通しで1ブロック目のコリオが急にわからなくなって、おたおたしてたのを
Sさんにしっかり見咎められてしまいました。笑
なんか集中力が急に切れることってありません？？


さて、しばらく休憩した後、SYさんの中級STEP40分に参加。
私にとっては初のイントラさんです。
普段は平日の昼間に入っているイントラさんらしく、おばさま方の参加が多め。

うーん、やりづらい…。
キューの出し方や展開の仕方、そしてコリオの組み方がOさん始めこれまで出たことのある
イントラさんと違うので戸惑いが多かったなぁ。
一応レッスン最後の通しは何とかできるようになったけど、あんまり楽しくはなかった印象です。
慣れれば違うのかもしれないけどねー。


続いてMさんの初級エアロ40分。
ホームで木曜日の夜のレッスンを持っているイントラさんです。
ケガをする前はよく参加していたのですが、木曜を定休日にしてからはお会いしてないので
久々のMさんエアロ。すごく楽しみ。

1ブロック目：
前4つ、後4つ／ステップタッチで横に2つ移動を往復／
ニーアップして横に移動、ビハインド、シザース／Lマンボ

2ブロック目：
片足を横・前・横・後とマンボ／レッグカール／タメのあるグレープバイン、マンボ／
シャッセ、ビハインド、シャッセ、ビハインド

イベントなのでいつもよりやさしめのはずなのですが（実際に今コリオを書いてて
こんなもん？と思ったし）、何かが妙にやりづらくてコリオがなかなか頭に入らず。
特にシャッセの後はついマンボをしてしまって、その都度ビハインドだってば！と
自分に言い聞かせていた次第。
うーん、ちょっぴりもやもや。

ただレッスン最後の走るパートはいつものMさんメニューで楽しかったです。
（両足ジャンプでスタジオ後方へ、ジャンピングジャック、ジョグまたはホップで
スタジオ前方へ、ヒールタッチ）


そして立て続けにMさんのイベントエアロ60分。
レベル設定は中上級ということです。
Mさんの中級以上をやるのは初めてなのでドキドキ。

が、ウォーミングアップで気がついてしまいました。
「あれ？私、すんごい疲れてるぞ？」
既に腕があがらない。足を細かく動かせない。レッグカールが痛い。
でもレッスンは始まってしまったし、ケガでないのに途中退室はしたくない…。
仕方なく頑張って動きましたが、もどかしいほど自分の体が動かせないーー！

水休憩の度に「もうやめようかなぁ」と思ったのですが、コリオが結構楽しくて
（ついていけてないのにね）結局最後までやってしまいました。
元気があればもっともっと動けて完璧にこなせたのにー。
あああ、本当に残念です。
今度Mさんの中級エアロに遠征しよう…。


もうぐったりでしたが、この後ストレッチとマッサージのためにプールへ行って1時間くらい
ジャグジーとリラクゼーションプールを行ったり来たりしてきました。
おかげでだいぶ疲れもましになって、無事帰宅。
いやー、あのスタミナ切れはなんだったんだろう。
風邪と筋肉痛が原因なのかなあ。（まだ治ってません。ええ、アホです。）


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