上級エアロ：1週目でも楽しめた！

朝の寒さに負けお布団の中でぐずぐずしていたら、いつもの中級STEPのレッスンに遅刻。
せっかく目は覚めてたのにもったいないことをしました～。
ま、その25分後に始まる初級エアロに出たからいいけど。

てことでOTさんの初級エアロ40分。
実はこっちも結構ギリギリな時間。
更衣室に向かう途中でイントラさんによるレッスンのアナウンスが流れてきたので
急いで着替えていたら、まだこれから着替える、どう見ても私服のイントラさんご本人が
更衣室に入ってきてびっくり。
「ええ～！今からですか？間に合います？」と思わず言ってしまいました。
さすがにご本人も超焦っていらして、ダッシュで着替えてました。 笑
スタジオ入りは私と同時の開始5分前。綱渡りですねぇ。 笑

OTさんは手足バラバラのVステップ、Aステップをよくやるのですが、
（そして私はいつもできなくて笑ってごまかしているのですが）
今日は腕を左右にぶんぶんと振る動きをV、前4つ、後4つで入れてきました。
これ、動き自体はどうってことない簡単なものなのですが、お腹にしっかり力を入れて
ないと、体が腕と一緒に振られてしまうんですよね。
すんごいキツかったー。笑

基本のコリオは
ギャロップ（またはグレープバイン）往復、フォーリピーター（3つ目は振り返る）、
前4つ、後4つ、V2つ
という簡単なもの。
後はジョグ、ケンケン、ヒップシェイクやケットントンなどをハイインパクトのパートでやりました。


さて、この後は大急ぎで着替えて35分後に始まる遠征先のIさんエアロにダッシュ。
こちらも開始5分前にスタジオ入りというギリギリっぷり。
つ、疲れた…。

Iさんの初級エアロ40分。
このクラスは松の内も終わったというのに新年初です。
参加者はいつもより気持ち多めかな？

1ブロック目：
レッグカール、バッククロス／前4つ、後4つ／V、シャッセ、ビハインド／
シャッセ、ビハインド、ステップタッチ2つ

2ブロック目：
ギャロップ、ケンケン／V、A／ヒールタッチ／サイドヒールタッチ

↑2ブロック目は怪しいです。嘘のような気がします。
初級のコリオはすぐに忘れちゃう…。

このクラスでお馴染みとなった「ちょっと難しい動きも練習してみようかタイム」（勝手に命名）
では、今日はニークロスをやりました。
これができないとIさんの中級エアロはできないからねー。 笑
ニークロス、バッククロスのセットはIさんエアロで頻出だもの。
皆イイ感じにできてたと思います。


次はIさんの上級エアロ60分。
今日から新しいコリオです。ドキドキ。

1ブロック目：
3拍子、6マンボのリズムチェンジ、後ろを向いてビハインド、ターンしてビハインド、
ポールチェンジ、スタジオ横を向いてニークロス、正面を向いてバッククロス

2ブロック目：
ケンケン、バッククロス（バックマンボ？）、ピボットターンで後ろを向いて／
キック、ニーアップ、ターンで正面を向いて、バッククロス／
スタジオ斜め前にシャッセ、さらにシャッセしながらターン、ポールチェンジ／V、A

3ブロック目：
ピボットターン、横を向いてヒールジャック、ニークロス、180度ターン、フライ、
ニーアップ2つをしながら正面に／ランニングマン2つ目で横を向いて、サイドマンボ、
ビハインド、ポールチェンジ、ビハインド

たぶんこんな感じだったと思うんだけど…。
1ブロック目が何か足りないような気も。
今回はポールチェンジとビハインドが多い印象です。
うぅ、ビハインド苦手…。（正確には左始まりのコリオで入るビハインドが。）

1週目ということもあってか丁寧に展開してくれたおかげで、1,2ブロック目は概ねOK。
特に2ブロック目が気持ちよく回れて、苦戦する方もいるなかでなぜか絶好調。
こういうときもあるのねー。

だがしかし！3ブロック目は初っ端からできない。 笑
ニーアップでカウントを合わせてランニングマンから先は大丈夫なんだけど、
とにかくそこまでがどうにもならないーー。
うろうろおたおたしてしまいました。
レッスン後に練習してみたけど、やっぱりできないし。
今日のところは諦めモードです。

まあそれでも最後の通しはごまかしながらも楽しめたのでよかったです。
上級エアロの1週目を楽しくできるなんて、我ながらびっくり。
先月の1週目はできない動きが多くてしょんぼり、がっくりだったし。
コリオが頭に入らなかったくらいだしね。
ちょっとは上達してるってことかしら？
来週はなんとか3ブロック目の頭をクリアしたいなぁ。


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