上級エアロ：やっぱり忘れた

普段は色々とダメ会社員っぷりを発揮していますが、たまには真面目に
働いておかねばと、休日出勤の土曜日。
でもあんまり意味のない会議なんだよな～。つまらんな～。
ってことで、昼過ぎには強制終了して遠征先へGO。（やっぱりダメ会社員）


Iさんの上級エアロ60分。
3週目です。
先週補習を受けた3ブロック目の頭が果たしてできるのか？？

1ブロック目：
ニークロス、スタジオ横を向いてバッククロス／3拍子、6マンボのリズムチェンジ、
半回転してビハインド、ターンしてビハインド、ポールチェンジしてターン

2ブロック目：
ケンケン、バッククロス（バックマンボ）、ピボットターンで後ろを向いて／
キック、ニーアップ、ターンで正面を向いて、バッククロス／
スタジオ斜め前にシャッセ、さらにシャッセしながらターン、ポールチェンジ／V、A

3ブロック目：
ピボットターン、横を向いてヒールジャック、180度ターン、ニークロス、180度ターン、
フライ、ニーアップ2つをしながら正面に／ランニングマン2つ目で横を向いて、
サイドマンボ、ビハインド、ポールチェンジ、ビハインド

カッティングハーフはまだやりませんでした。
その代わり1ブロック目のコリオ、最初は先週と同じ3拍子始まりだったのですが、
途中からは↑のようにアレンジでニークロス始まりとなりました。
そうすると正面を向くのは最初だけで、後は横向きの動きになり、左スタートは
スタジオ後ろを向いてのニークロスからとなり、最後は正面に戻ってきます。
最初にやったとき、思わず「おぉ～戻ったー」と感嘆の声をあげてしまいました。笑

2ブロック目、3ブロック目は特に変化は無く、先週までと同じ正面向きです。

さて、個人的に難関の3ブロック目「ピボットターン～フライ」。
やっぱり忘れてるーー！！
先週あれだけ練習したのに、なぜ？
何回かやれば思い出すかと思ったけど、全然ダメ。
ヒールジャックとかニークロスといった動き自体はもちろんわかっているので
無理矢理合わせるんだけど、ターンが逆周りだったり、フライの足が逆軸だったり。
すっっごい悔しーい！

で、レッスン後に復習したら、あっさり思い出した。 笑
そんなもんです…。がっくり。
来週こそは決めてみせる！！


さて、この後はOさんが代行をする別の店舗へ移動。
やっぱり土曜日に1本しかレッスンがないのは物足りないしね。 笑

この店舗には日曜日にSさんのエアロとヨガのために来ることがあるけど
土日はいつも人が少なくて（平日のことは知りませんが）、ホームでは
大盛況で混み混みのレッスンを超少人数で受けることができます。
ラッキーというか、贅沢だわぁ。

本日Oさんが代行するのは初級STEP30分と初級エアロ30分。
まずは初級STEP30分。
参加者は10名くらいだったかな？
台の周りに充分なスペースをとれるのでやりやすい～♪

初級なので基本動作の練習から始めて、コリオの展開もゆっくり。
イントラさんも参加者の様子を見ながら調整している感じです。
オーバーした後、イントラさんに背を向けた状態でのシックスマンボなどで
つまづいている方がいらしたけど、まあ概ねできてたのではないでしょうか。

一番難しかったのが
「Lマンボ、右足と左足を交互に床と台、ボックスで下りる」という部分。
ボックスの軸足を間違えると台の反対側に下りてしまうことになるので、
みんながコツをつかむまで、練習をじっくりとやりました。

それにしても「初級ってこんなに余裕があって楽々できるものだったのか！」と、
びっくりというか、感動（？）。
年始イベントで1度初級STEPがあったけど、それ以外はずっと初級に出てないから
久々で、それはもうすっごく楽しめました！
普段は中級で泣きそうになりながらバタバタしているのと比べると本当にラクで、
一瞬自分が超上手くなったように錯覚しちゃいました。 笑
まあ中級だってコリオをマスターできればとっても楽しいんだけどね。


続けて初級エアロ30分。
これまた参加者は10名ちょっと。
目いっぱい動けそうです。

横マンボ、ターン、横マンボ／ツーリピーター、同じ向きに1歩進んでツーリピーター／
2歩下がりながら向きを変えてシャッセ、ボックス／前4つ、後4つ

30分しかないので、1ブロックのみ。
あとはハイインパクトパートとして、ニークロス、バッククロス、ツイスト、ケンケンなどの
ステップを単体でやりました。
やっぱり30分は物足りないですねぇ。
1ブロックしかないと通しもすぐに終わっちゃうんだもの。

まあでもいい感じに汗をかけて楽しかったです！
またこのレッスンの代行してくれないかな～。
（冗談ですよ？本来のイントラさん（K・Sさん）に失礼ですからっ！）


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