中級エアロ：ラストレッスン
いよいよ最終週の金曜日。
3月31日で閉店するMA店でのIさんの中級エアロは今日で終わりです。
思えば昨年10月、それまでMH店で初級エアロを頑張っていたけど、
初めて火曜日のIさんの中級エアロに出始めて
「中級ってなんて難しいんだ！これは週に1回やっているだけじゃ
ついていけない！」
と思い、他店舗でも中級エアロをやってないかな？と探して見つけたのが
このMA店の中級エアロでした。
だから人生初めてのスポクラ遠征先でもあります。
初めてMA店に来た時は店舗の小ささとスタジオの狭さにびっくりしたけど、
そのぶんイントラさんの足元が（MH店よりは）よく見えたし、MH店とは
少なくとも1ブロックは違うコリオなので、色んなステップを短期間のうちに
習得することができました。
ケットントンやヒールジャックやランニングマンを教わったのもMA店でした。
ニークロス・ターン・バッククロスに苦労させられたのもここ。
だから個人的にはとても思い入れのある店舗なのです。
なので、会社を出て電車で最寄り駅に行くときからもうすでに悲しくて
泣いちゃいそう。
「ああ、もうこの坂を上ることもないんだなぁ」ってしみじみ思いながら
店舗に向かいます。
そしてスタジオ入り。
一瞬前の方に行きかけたけど、やっぱり最後ものびのび動きたいし、何より、
もしも泣いちゃったらイントラさんに見られたくないので最後列に移動。
コリオは先々週と同じです。（先週は祝日でお休み）
1ブロック目：
シャッセ、マンボターン、ビハインド、ターン、シャッセでスタジオ横を向いて／
Vを2拍まで、フリーズ、ジャンプ、レッグカール、フリーズ、
クロスウォークのリズムチェンジ／
正面を向いてニーアップ、後ろにシャッセ、ターン、バッククロス、
ステップタッチ3つで前へ
2ブロック目：
ヒップシェイク4つ、3拍子のヒールジャック、フライクロス、ニークロス、
バッククロス、2ジョグ、ヒールタッチ、ポールチェンジ、ニーアップ／
ターン、パドブレ
前回は2ジョグをシザースにアレンジしましたが、今回はやらずにシンプルに
ジョグのまま。
1週あいてもみんなそこそこ覚えていたらしく、展開がとっても速い！
なので1ブロック追加です。
フォーリピーターアレンジ
（1ニーアップ、180度振り返る、ピボットターン、1ニーアップ）／
パドブレアレンジ（片足2回ストンプ）／
Vで3拍目がジャンプ、ヒールタッチ右左、バッククロス（ここまで手振りあり）／
ステップタッチ4つ（たぶん）
24カウント目からの手振りのあるVヒールタッチバッククロスは、何か月か前に
ちょこっとおまけでやったことのあるコリオでした。
そのときはぜんっぜんできなくてレッスン後に練習したりもしたけど、
結局それ以来一度もやることがなく、今回は常連さんからのリクエストで
再登場したそうです。
あれから私もちょっとは上達したはずだけど、やっぱり難しいですわ。笑
できたりできなかったり、ってところですねぇ。
でも、できないのも含めて楽しい！
それにこの部分以外は完璧★なので、気にせずガンガン動きますよ～。
この追加分を先の1ブロックと2ブロックの間に入れて、3ブロック構成にして
あとはひたすら通し。
左右の面替えもやります。
そして本日は一応イベント扱いになっているので、ガイドラインなしって
ことで対面も！
センターにいたので対面では最前列になったけど、しっかりバッチリ動けました！！
最後は普通に正面を向いて3ブロック通し。
それまでは何もかも忘れてたけど、「これが最後（の通し）です」って
イントラさんに言われたとき、
「やだなぁ、このままもっとずっとやっていたいなぁ」
って、思わずこみ上げてくるものがありました…。
そしてフィニッシュ。
常連さんからの花束贈呈。
さすがにこれには泣いちゃうよね。
4～5年近くこのレッスンを担当してこられたそうです。
エアロのクラス自体があまりないこの店舗で、唯一の中級エアロでした。
長い間本当にお疲れ様でした。
そして楽しいレッスンをどうもありがとう。
しみじみした後は、40分間の筋コンディショニングレッスン。
普通にダンベルや腹筋、プッシュアップをガツガツやります。
さっきまでのアレはどこに行った？って感じです。笑
このレッスンも地味に（？）好きだったので、無くなっちゃうのが困るのよ～。
だって一人で筋トレって飽きるからできないんだもん…。
どこかで同じようなレッスンを探さないとなぁ。
中級エアロ出席者とイントラさんとで、店舗近くのお店でお別れ会。
12名くらいだったかな。
ほとんど話をしたことがなかった方々の色々なお話を聞けて
（10人以上いるのに既婚者がたった一人しかいなかったとか！）、
最後にとても楽しかったです。
とりあえず退会はせずに他店舗に登録を移してスポクラ通いは続けるという
方ばかりでしたので、きっとまたどこかでお会いできるでしょう。
火曜日のMH店のIさんエアロに行くよって言ってたしね。
てことで4月からの火曜日エアロはきっと今以上に混みますよ～。笑
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3月31日で閉店するMA店でのIさんの中級エアロは今日で終わりです。
思えば昨年10月、それまでMH店で初級エアロを頑張っていたけど、
初めて火曜日のIさんの中級エアロに出始めて
「中級ってなんて難しいんだ！これは週に1回やっているだけじゃ
ついていけない！」
と思い、他店舗でも中級エアロをやってないかな？と探して見つけたのが
このMA店の中級エアロでした。
だから人生初めてのスポクラ遠征先でもあります。
初めてMA店に来た時は店舗の小ささとスタジオの狭さにびっくりしたけど、
そのぶんイントラさんの足元が（MH店よりは）よく見えたし、MH店とは
少なくとも1ブロックは違うコリオなので、色んなステップを短期間のうちに
習得することができました。
ケットントンやヒールジャックやランニングマンを教わったのもMA店でした。
ニークロス・ターン・バッククロスに苦労させられたのもここ。
だから個人的にはとても思い入れのある店舗なのです。
なので、会社を出て電車で最寄り駅に行くときからもうすでに悲しくて
泣いちゃいそう。
「ああ、もうこの坂を上ることもないんだなぁ」ってしみじみ思いながら
店舗に向かいます。
そしてスタジオ入り。
一瞬前の方に行きかけたけど、やっぱり最後ものびのび動きたいし、何より、
もしも泣いちゃったらイントラさんに見られたくないので最後列に移動。
コリオは先々週と同じです。（先週は祝日でお休み）
1ブロック目：
シャッセ、マンボターン、ビハインド、ターン、シャッセでスタジオ横を向いて／
Vを2拍まで、フリーズ、ジャンプ、レッグカール、フリーズ、
クロスウォークのリズムチェンジ／
正面を向いてニーアップ、後ろにシャッセ、ターン、バッククロス、
ステップタッチ3つで前へ
2ブロック目：
ヒップシェイク4つ、3拍子のヒールジャック、フライクロス、ニークロス、
バッククロス、2ジョグ、ヒールタッチ、ポールチェンジ、ニーアップ／
ターン、パドブレ
前回は2ジョグをシザースにアレンジしましたが、今回はやらずにシンプルに
ジョグのまま。
1週あいてもみんなそこそこ覚えていたらしく、展開がとっても速い！
なので1ブロック追加です。
フォーリピーターアレンジ
（1ニーアップ、180度振り返る、ピボットターン、1ニーアップ）／
パドブレアレンジ（片足2回ストンプ）／
Vで3拍目がジャンプ、ヒールタッチ右左、バッククロス（ここまで手振りあり）／
ステップタッチ4つ（たぶん）
24カウント目からの手振りのあるVヒールタッチバッククロスは、何か月か前に
ちょこっとおまけでやったことのあるコリオでした。
そのときはぜんっぜんできなくてレッスン後に練習したりもしたけど、
結局それ以来一度もやることがなく、今回は常連さんからのリクエストで
再登場したそうです。
あれから私もちょっとは上達したはずだけど、やっぱり難しいですわ。笑
できたりできなかったり、ってところですねぇ。
でも、できないのも含めて楽しい！
それにこの部分以外は完璧★なので、気にせずガンガン動きますよ～。
この追加分を先の1ブロックと2ブロックの間に入れて、3ブロック構成にして
あとはひたすら通し。
左右の面替えもやります。
そして本日は一応イベント扱いになっているので、ガイドラインなしって
ことで対面も！
センターにいたので対面では最前列になったけど、しっかりバッチリ動けました！！
最後は普通に正面を向いて3ブロック通し。
それまでは何もかも忘れてたけど、「これが最後（の通し）です」って
イントラさんに言われたとき、
「やだなぁ、このままもっとずっとやっていたいなぁ」
って、思わずこみ上げてくるものがありました…。
そしてフィニッシュ。
常連さんからの花束贈呈。
さすがにこれには泣いちゃうよね。
4～5年近くこのレッスンを担当してこられたそうです。
エアロのクラス自体があまりないこの店舗で、唯一の中級エアロでした。
長い間本当にお疲れ様でした。
そして楽しいレッスンをどうもありがとう。
しみじみした後は、40分間の筋コンディショニングレッスン。
普通にダンベルや腹筋、プッシュアップをガツガツやります。
さっきまでのアレはどこに行った？って感じです。笑
このレッスンも地味に（？）好きだったので、無くなっちゃうのが困るのよ～。
だって一人で筋トレって飽きるからできないんだもん…。
どこかで同じようなレッスンを探さないとなぁ。
中級エアロ出席者とイントラさんとで、店舗近くのお店でお別れ会。
12名くらいだったかな。
ほとんど話をしたことがなかった方々の色々なお話を聞けて
（10人以上いるのに既婚者がたった一人しかいなかったとか！）、
最後にとても楽しかったです。
とりあえず退会はせずに他店舗に登録を移してスポクラ通いは続けるという
方ばかりでしたので、きっとまたどこかでお会いできるでしょう。
火曜日のMH店のIさんエアロに行くよって言ってたしね。
てことで4月からの火曜日エアロはきっと今以上に混みますよ～。笑
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by aeromaniac | 2009-03-27 23:58 | 日記
