出稽古6日目 最終回

2月から続いていた出稽古も今日で6回目。
最終日です。
このセミナーに参加して本当によかった！
普段のレッスンとは全く違う、新鮮な経験となりました。
機会があればまた参加したいと思います。




スキルアップセミナーの最終日。
今日も松澤さん、宇津城さん、村田さんが講師をしてくださいます。

まずは説明をなるべく短くして、さくさくと基礎トレーニング＆ストレッチ。
心なしか前回よりスムーズにできるようになっているような？？
少しはコアが鍛えられてきたのかなぁ。
全然まだまだですけどね。

そして基礎ステップの復習。
Vステップやリピーター、シャッセ、ビハインド等々。
ローインパクトを中心にみっちりとやります。
あぁぁ、やっぱりどれもこれも難しい！
「正しく美しく」の道のりは長くて険しいようです。
ましてやお手本が松澤さんですから…。

宇津城さんから何度もお腹の引き上げと骨盤の傾きを直されてしまいました。
うぅぅ、長年のだら～んとした姿勢は、そう簡単に改まりません…。
このセミナーに来るまで、真っ直ぐな姿勢を維持することがこんなに
大変だとは思いませんでしたよ。

腕を頭上に上げて、スタジオ端から端へのステップでの移動。
その場に静止しているときはできてても、移動を伴うとアライメントが
不安定になりがちです。
「前に進まなくちゃ」という意識が働くからね。
移動した先で足を揃えるという、ただそれだけのことがいかに大切か。
しかも油断しているとお腹の力が抜けてしまうので、即チェックされちゃいます。
あうー。

1ブロック分のコリオを組んで練習。
足は横向き、上半身は前向き、両手は横に広げたポーズをとり、
タ～ン、タタンのリズムでスタジオ前方に移動を右左／
前マンボ、シックスマンボのリズムチェンジでスタジオ後ろに下がる、2歩前へ／
ステップニー、ターン、ステップニー、ターン／
ケットントン2つ、Vステップ

それほど難しいステップでもリズムでもないけれど、そこはスキルアップ
セミナーですから、アライメントを重視した練習をします。
顔の向き、腕の振り方、マンボの踏み込み、移動のライン等々。
つい下を向いてしまうのはなぜなんでしょうね。
これからは正面を向くことも意識してみようと思います。
腕の振りは、スタジオのスペース次第ってのがありますが。

最後は全員で音楽に合わせて楽しく踊って、最後にポーズを決めてフィニッシュ！
1回の時間は長かったけど、楽しくて充実したセミナーでした。
本当にためになりました。
あとこれを活かせるかどうかは私次第。
頑張ります！

それにしても月イチくらいでやってくれたらありがたいのになぁ。
そしたら毎月通うのに…。
もっと教わっていたかったー、と後ろ髪を引かれる思いでGGを後にしました。

どうでもいいけどGGってやっぱりマッチョな男性が多いですね。
しかも表参道店だと外国人の方も多いようで。
普段行っているスポクラとの雰囲気の違いが新鮮でした。笑


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