新スケ開始＆エイプリルフール

今日から4月。新年度。
スポクラのスケジュールも新しくなります。
そして我が会社の終業時間が今日から30分早くなるので、
18時台のプログラムにも出られるようになります！
やったー！！

てことで、さっそく定時で仕事を終えて、Bさんの初級エアロ40分に参加。
今期から一番広いスタジオで行われます。
これならのびのびと動けそう。
参加人数も多いけどね。

1ブロック目：
クロスウォーク、フォーリピーターアレンジ、ステップタッチ2つ／
V、A／前マンボ2つ

2ブロック目：
斜め前にマンボ、シャッセ、ボックス／ツーリピーター2つ／
グレープバイン片道、サイドランジ、グレープバイン片道、
サイドランジ、レッグカール2つ

へぇ～、初級でもクロスフレーズを使うんだねぇ。
しかも2ブロック目のGV・2カウント・GV・2カウントってのは
今までやったことない気がする。
面白いことをやるなぁと思わず感心してしまいました。笑

フォーリピーターのアレンジもなかなか新鮮で、初心者にはちょっと難易度が
高いけど楽しいコリオでございました。


続けてKさんの中級エアロ45分。
前回参加したのはいつだっけ？と過去記事を確認したら、2月4日以来でした。
2ヶ月ぶりなのかー。

1ブロック目：
シックスマンボ、ケンケン／横を向いてグレープバイン往復／
ボックス、正面を向いてフロントキック2つ／2カウントでジャンピングジャック2つ

2ブロック目：
ステップタッチ、横を向いて前にステップタッチ、後ろにステップタッチ2つで移動／
ホップ2つでスタジオ前に、横を向いて横にトゥタッチ、前にヒールタッチ／
バックキック4つ／足を前後に開いて（シザースの形）4つバウンス、ジャンプ

あらら？なんだかやったことのあるコリオ？と思ったら、2ブロック目は
前回とほぼ同じでございました。
2ヶ月間出てないのに…。
ずっと同じコリオをやってたのかな？
それっていくらなんでも飽きると思うんだけど…。謎。

走るパートとして終盤に3ブロック目（ハーフ）が追加されたけど、これまた
前回とほぼ同じコリオでした。
うぅーん、今後もし毎週参加したとして細かい部分以外ずっと同じなのなら、
ちょっとそれは困るなぁ。
まあ水曜はあちこちの店舗を彷徨うことになりそうだからいいけどね。


ちょこっと筋トレをした後はOさんの初級エアロ40分。
こちらも2週お休みしたので久しぶりです。

1ブロック目：
前4つ、後4つ／ピボットターン2つ、前マンボ、2マーチ／
V、A／ツーリピーター、レッグカール2つ

2ブロック目：
クロスウォーク、レッグカール2つ／ボックス2つ／
エルビス、シックスマンボ／ステップニー2つ

決して難しくはないんだけど、何となく覚えにくかったのは頭が働いて
いないせいだったのかな？
いつもOさんのコリオはすんなり入ってきて忘れにくいんだけど…。
ボックスをしながら「次なんだっけ？」と考えてたりしました。
きっと暑さのせいだね～。
（スタジオがすんごく暑くてホットエアロ状態でした。ありえない…。）


この後はOさんの中級STEPに出ようか、あるいはKSさんの初級エアロに出ようかと
迷ったけど、まだシンスプリントも治っていない状態なのでこれにて終了。
まあ1日3本やれば充分でしょう。笑
マッサージプール＆ジャグジーでまったりと体をほぐしてリラックス。
これで明日からも頑張れるぞー。


あ、そうそう、エイプリルフールってことで、Bさんに軽く嘘をついてみたら、
普通に「へー、そうなんだ～。」と信じられそうになりました。笑
いやいや、驚くなり、本当に？と疑うなりしてくださいよ。笑
イマイチ面白くなくて残念だったわー。

Oさんはイントラ友達に「今、病院にいる。骨折して1ヶ月は仕事できない。」と
嘘をついたら本気で信じられて、代行を探してくれちゃったそうです。笑
しゃれにならない嘘はほどほどにね～。笑


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